理解力を鍛える方法
理解力が高い人は「シチュエーションを正確に把握し、ベストなリアクションを取る」ことを得意とします。では、そんな仕事・日常生活あらゆる場面で使える理解力をどうにか鍛える方法はないのでしょうか？結論から言うと、理解力を鍛えるためには毎日コツコツ習慣を積み重ねることが大切です。
ここでは日々の生活の中で理解力を上げることができる方法をご紹介します。きっとふとした時に「あ、今だ」とスキル上げのチャンスが見つかるでしょう。
会話から得た情報を要約
視野や価値観を広げるために、一人ひとりとじっくり会話をしましょう。理解力を鍛えるためには周囲の人との会話から情報を正しく聞き取る練習が大切です。とはいえ、一言一句に集中していては疲れてしまいますよね。
最大のコツは「何についての話なのか(主語)」や「何をしたのか(述語)」を正しく聞き取ること。会話の要点を押さえてから他の情報も理解することで理解力を鍛える練習がおすすめです。
ニュースや本で知識量アップ
理解力を鍛えるのに一番有効な方法が、自分の知識量を増やすことです。会話や仕事で分からない単語や知識が多いと、理解にどうしても時間がかかってしまいます。
ニュースやトレンドのアイテム、近所にオープンした新しいお店などなるべくアンテナを張り巡らせて情報を仕入れておくのがおすすめです。気になった単語はすぐに調べるクセをつけるのも知識が増えて理解力がアップします。
知識・意見をアウトプット
理解力を鍛えるためには、自分が学んだことを言葉で他の誰かに説明しましょう。理解力に自信が無い方の中には「聞いていたつもりだけれどすぐ忘れる・指示通りに行動できない」ことも多いのではないでしょうか？
何かを聞いたら「つまり、～ということで合っていますか？」と確認を取ってみましょう。鬱陶しがられるのではと不安になるかもしれませんが、頑張る人を邪険に扱う人はきっと少ないですよ。
「違う」を怖がらずすぐに確認
正しい知識や価値観を得るためには「周囲と違う」ことを恐れすぎてはいけません。転職などで実感しやすいですが、前の会社と今の会社で仕事の方法や正しいことにズレがあるのはいたって普通です。
また、相手の指示が間違っていたり、「暗黙の了解」が異なっていたりもあるかもしれません。疑問に思ったらすぐ「この認識で正しいですか？」と確認するのがおすすめです。
メモ・Todoリストなどで余裕づくり
仕事で理解力を鍛えるなら、心の余裕を保てる仕組みづくりをしましょう。仕事の内容はもちろん業務量や締切・上司や同僚の役割など全体を見渡し配慮した言動が不可欠です。
理解力を鍛える前は「忘れてしまう」「余裕が無い」ことがよくあります。そのため、忘れても後で見返せる業務メモを作成したりTodoリストに自分の仕事をまとめたりすることで、「全体を理解し行動をする」習慣作りが可能です。
理解力を鍛える方法まとめ
今回はビジネス・人間関係でも大活躍する理解力を鍛える方法をご紹介しました。理解力は物事を正しく理解し反応する能力のことで、視野の広さや知識量がとても大切です。
それらを高めるためには周囲の人たちと積極的に情報交換したり、本などで正確な知識を得ることを心がけましょう。「これ、○○さんが好きなやつだ」「予定が変わるかもしれないからその準備もしよう」と思えたら一歩成長した証拠です。
ぜひ理解力を鍛えて、もっと素敵な大人になりましょうね！
提供・Folk
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