ガッテン塗りというスキンケアをご存知でしょうか？ガッテン塗りは、顔や肌の保湿にとても良く、時短や節約もできるスキンケアです。保湿に効果的なガッテン塗りの正しい方法や、ニベアなどをはじめとするおすすめのクリームをご紹介します。
ガッテン塗りとは？
ガッテン塗りの名前の由来はTV番組の「ためしてガッテン」
ガッテン塗りの名前の由来はTV番組の「ためしてガッテン」です。NHKの番組内で、高級コスメを使用している人よりも、顔にクリームだけを塗るスキンケアをしている人の肌の方が、水分量が高いという結果を紹介されたことから、ガッテン塗りという名称で呼ばれるようになりました。
ガッテン塗りの基本①クリームを塗るだけのスキンケア方法
ガッテン塗りの基本1つ目は、クリームを塗るだけのスキンケア方法ということです。洗顔後に、肌に水分が残っている状態のまま、顔にクリームを塗ります。化粧水・美容液・乳液などは使用せず、クリームのみというシンプルなスキンケア方法になります。
ガッテン塗りの基本②乾燥肌対策のスキンケア
ガッテン塗りの基本2つ目は、乾燥肌対策のスキンケアということです。ガッテン塗りはシンプルなスキンケアにすることで、保水力を高めてターンオーバーを正常化します。肌の保湿機能が元にもどり、乾燥肌対策になります。
保湿に効果的なガッテン塗りの正しい方法は？
保湿に効果的なガッテン塗りの正しい方法①顔をキレイに洗顔する
保湿に効果的なガッテン塗りの正しい方法1つ目は、顔をキレイに洗顔することです。肌に付いた汚れをキレイに落とすように、顔を丁寧に洗顔しましょう。洗顔の時も肌に負担をかけたり、摩擦が生じたりしないように洗顔料をよく泡立ててから肌にのせます。泡が残らないように、しっかりとすすぎましょう。
保湿に効果的なガッテン塗りの正しい方法②洗顔後にすぐクリームを塗る
保湿に効果的なガッテン塗りの正しい方法2つ目は、洗顔後にすぐクリームを塗ることです。肌に水分が残ったままの状態で、クリームを優しく伸ばしていきます。マッサージするように伸ばすと、肌の血行を良くして、クリームが浸透しやすくなります。
保湿に効果的なガッテン塗りの正しい方法③起床後・メイク落とし後1日2回
保湿に効果的なガッテン塗りの正しい方法3つ目は、起床後とメイク落とし後の1日2回することです。ガッテン塗りは、1日に2回することで乾燥を防ぎ保湿効果が高まります。朝に起床して洗顔した後と、夜にメイク落としをしてキレイに洗顔してからの1日2回、保湿するのが良いでしょう。
保湿に効果的なガッテン塗りの正しい方法④乾燥対策は秋からはじめる
保湿に効果的なガッテン塗りの正しい方法４つ目は、乾燥対策は秋からはじめることです。肌のターンオーバーには2週間～1か月かかると言われているため、乾燥がひどくなる冬になってから、保湿対策をしても遅いということになります。ガッテン塗りは秋からはじめましょう。
保湿に効果的なガッテン塗りの正しい方法⑤化粧水後に塗る方法もある
保湿に効果的なガッテン塗りの正しい方法5つ目は、化粧水後に塗る方法もあります。洗顔後にすぐクリームを塗るのが基本的な使用方法ですが、それは肌の水分が残っているうちにクリームでふたをして保湿をしましょうということです。肌が乾燥していては保湿の意味がないため、化粧水をしてから塗るようにしましょう。
保湿に効果的なガッテン塗りの正しい方法⑥化粧水とクリームを混ぜて塗る
保湿に効果的なガッテン塗りの正しい方法6つ目は、化粧水とクリームを混ぜて塗る方法もあります。硬めのクリームは、伸びが悪く肌に負担をかけることもあるため、化粧水とクリームを混ぜて、オールインワンのようなテクスチャーにして使用するということもできます。
ガッテン塗りのメリットとは？
ガッテン塗りのメリット①肌への摩擦を軽減できる
ガッテン塗りのメリット1つ目は、肌への摩擦を軽減できることです。クリームだけを塗るスキンケア方法のため、肌へ触れる回数を減らせることで、肌への摩擦も軽減できます。洗顔後に、化粧水・美容液・乳液・クリームと何度も肌へ触れることで、肌への摩擦が生じると、肌トラブルが起きたり老化の原因になったりします。
ガッテン塗りのメリット②肌の保湿ができる
ガッテン塗りのメリット2つ目は、肌の保湿ができることです。化粧水だけや乳液だけという、水分だけを補ったスキンケアは、肌が保湿できずに乾燥してしまい、水分を逃がさないように保湿剤が必要になります。ガッテン塗りは、洗顔後にすぐにクリームを塗るため、蒸発しやすい水分を、素早くしっかりと閉じ込められます。
ガッテン塗りのメリット③スキンケアの時間を短縮できる
ガッテン塗りのメリット3つ目は、スキンケアの時間を短縮できることです。保湿ができるクリームを塗るだけのスキンケアなら、大幅に時間を短縮できます。忙しくてスキンケアをする時間があまりないという人にも、保湿がしっかりできる安心なスキンケア方法です。
ガッテン塗りのメリット④スキンケアの費用を節約できる
ガッテン塗りのメリット4つ目は、スキンケアの費用を節約できることです。スキンケアに必要なものはクリームだけのため、その他のスキンケア商品を購入するお金を節約できます。クリーム自体も高価なものでなく、自分の肌に合うもので大丈夫です。
ガッテン塗りのデメリットは？
ガッテン塗りのデメリット①美白やエイジング効果はない
ガッテン塗りのデメリット1つ目は、美白やエイジング効果はないことです。クリームは、基本的には保湿メインで作られているため、美白効果やエイジング効果を目的とした使い方には向いていません。保湿をメインとしたスキンケアをしたいという時におこないましょう。
ガッテン塗りは美白効果がないため、肌を白くしたい時には美白クリームを使いましょう。
ガッテン塗りのデメリット②ニキビができやすくなる
ガッテン塗りのデメリット2つ目は、ニキビができやすくなることです。クリームは油分を多く含んでいるため、皮脂と混ざりやすく、ニキビができやすくなるということがあります。例えば、オイリー肌の人や整理前のホルモンバランスが乱れている時などは気をつけた方が良いでしょう。
ガッテン塗りのデメリット③顔が乾燥してから塗ると肌に負担がかかる
ガッテン塗りのデメリット3つ目は、顔が乾燥してから塗ると肌に負担がかかることです。洗顔後は化粧水などを使用せずクリームだけを肌に塗るため、肌を乾燥させてしまうと、塗る時に摩擦が生じやすくなり肌に負担がかかります。
ガッテン塗りにおすすめのクリーム5選
ガッテン塗りにおすすめのクリーム①ニベアクリーム
ニベア ニベアクリーム大缶
ガッテン塗りにおすすめのクリーム1つ目は、ニベアクリーム大缶です。少量でも伸びが良いということで、保湿をメインにスキンケアをしたい場合にはおすすめのクリームになります。ニベアは硬めのテクスチャーのため、洗顔後に水分がたっぷり付いた状態で肌にのせると伸びが良くなります。
ガッテン塗りにおすすめのクリーム②ニベアソフトタイプ
ニベア ニベアソフト
ガッテン塗りにおすすめのクリーム2つ目は、ニベアソフトタイプです。ソフトタイプは青缶よりも伸びが良く、高級クリームのようなテクスチャーになっています。ガッテン塗りには、ソフトタイプの方が塗りやすくなっています。
ガッテン塗りにおすすめのクリーム③ヴァセリン
ヴァセリン オリジナルピュアスキンジェリー80g
ガッテン塗りにおすすめのクリーム3つ目は、ヴァセリンです。保湿剤としての効果が高いヴァセリンは、ガッテン塗りにとても向いています。また、塗りやすく肌に優しいという特徴があります。ただし、塗すぎるとベタベタになるので、米粒程度の量にしておきましょう。
ガッテン塗りにおすすめのクリーム④ソンバーユ
ソンバーユ ソンバーユ無香料70ml
ガッテン塗りにおすすめのクリーム4つ目は、ソンバーユです。肌荒れややけどにも使える万能なクリームのソンバーユは、最も皮脂に近い成分と言われています。そのため肌にとても馴染みやすい特徴があり、ガッテン塗りに向いていると言えます。
ガッテン塗りにおすすめのクリーム⑤ピジョン無添加ワセリン
pigeon ピジョン無添加ワセリン100g
ガッテン塗りにおすすめのクリーム5つ目は、ビジョン無添加ワセリンです。無香料で無着色、無添加の100％ワセリンで赤ちゃんにも安心して使えて、伸びが良くべたつきにくいクリームです。チューブタイプなので使いやすく持ち運びもできる便利な点が人気になっています。
韓国で人気がある水分クリームも保湿に優れたクリームで、乾燥肌にとても効果があります。
ガッテン塗りで余ったニベアの使い方3選
ガッテン塗りで余ったニベアの使い方①メイク下地と混ぜて使う
ガッテン塗りで余ったニベアの使い方1つ目は、ベースメイクと混ぜて使う方法です。ベースメイクのリキッドファンデーションや、BBクリームなどとニベアを混ぜると、保湿効果によって乾燥が抑えられます。ベースメイクの使用量も減るので、節約にもなります。
ガッテン塗りで余ったニベアの使い方②ポイントメイクと混ぜて使う
ガッテン塗りで余ったニベアの使い方2つ目は、ポイントメイクと混ぜて使う方法です。パウダーアイシャドウなどは、肌が乾燥していると化粧のりが悪いことがあります。そんな時には、パレットから少量のアイシャドウを削り取り、ニベアと混ぜてクリームアイシャドウにすると、肌に馴染みやすくなります。
ガッテン塗りで余ったニベアの使い方③ポイントメイク落としとして使う
ガッテン塗りで余ったニベアの使い方3つ目は、ポイントメイク落としとして使う方法です。アイメイクやリップメイクなどのポイントメイクには、ニベアをコットンに適量とり、メイク落とししたい箇所に貼り付けて数分放置します。ニベアとポイントメイクが馴染んだら、優しく拭き取るとポイントメイクが落とせます。
ガッテン塗りで肌に優しい保湿をしましょう
ガッテン塗りは乾燥肌の対策として良い方法です。クリームだけのスキンケアは、肌に触れる時間を少なくして摩擦を減らし、時短や節約にもつながります。乾燥に悩んでいる場合は、冬になる前にガッテン塗りを一度試してみましょう。
手に入れやすい価格の保湿クリームを1,500円以下・2,500円以下・3,500円以下に分けて紹介しています。保湿クリーム選びの参考にしましょう。
提供・BELCY
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