変わりたいのに何故か変われないと悩んだことはありませんか？この記事では、今の自分を変える方法を10選にしてご紹介します！生き方や価値観、イメージなど、変えるべきポイントをまとめるので、読めばあなたも自分自身を変えるには何が必要なのかきっかけがつかめるはずです。
変わりたいのに変われないのは何故？
変わりたいのに何故か変われない理由①イメージできていないから
変わりたいのに何故か変われない理由一つ目は、イメージできていないからです。自分が変わったイメージを持つことのできていない人は、いつまで経っても変わることができません。イメージを持たないことには、変われないのが人間です。明確に「こんな風になりたい」というイメージと変わった後のイメージは持つべきです。
変わりたいのに何故か変われない理由②変化を恐れているから
変わりたいのに何故か変われない理由二つ目は、変化を恐れているからです。変わること自体に恐れを抱いているうちは、変わりたくても変われません。むしろ変化を楽しむくらいでないと、変わることはできないと思ってよいでしょう。変化することは怖いことではなく、喜ばしいことです。まずはそれを頭に焼き付けましょう。
変わりたいのに何故か変われない理由③他人の目が気になるから
変わりたいのに何故か変われない理由三つ目は、他人の目が気になるからです。過剰なまでに他人の目を気にする人がいます。このタイプの人は、いくら変わりたいと思っていても、なかなか変わることができません。何故なら、変わることで他人から悪い反応をもらうことが怖いからです。また、自分一人で決断できないからです。
人の目を気にしているようでは、生き方を変えることなどできません。自分を変えるのは、自分一人の戦いです。そこに他人の入る余地はありません。他人の目を気にしているだけ無駄だということを知りましょう。
【前半】変わりたいのに変われない人が今の自分を変える方法10選！
変わりたいのに変われない人が今の自分を変える方法①目標を持つ
変わりたいのに変われない人が今の自分を変える方法一つ目は、目標を持つことです。ただ一つ目標を持つことでのみ、自分を変えることができます。漠然と自分を変えたいと言っても、どこに向かって努力すればよいかわからずに終わります。変わりたいと思うなら、まずはその完成形をはっきりさせるべきです。
変わりたいのに変われない人が今の自分を変える方法②新しいことに挑戦する
変わりたいのに変われない人が今の自分を変える方法二つ目は、新しいことに挑戦することです。なんでもよいので新しいことをスタートさせてみましょう。これまでしたことのない挑戦をするからこそ、人は変われるものです。生き方や価値観というのはそう変わるものではありませんが、体験をすることによって変化は訪れます。
変わりたいのに変われない人が今の自分を変える方法③前向きになる
変わりたいのに変われない人が今の自分を変える方法三つ目は、前向きになることです。変化を前にしてネガティブな人は、よい結果を得ることができません。前向きになって初めて、変わることによるメリットを享受することができるのです。変わることができないと悩む暇があるなら、変化に向けて前向きになりましょう。
変わりたいのに変われない人が今の自分を変える方法④周りに応援してもらう
変わりたいのに変われない人が今の自分を変える方法四つ目は、周りに応援してもらうことです。自分一人では、限界というものがあります。変わりたいなら、その旨を周りの人にも伝えて、協力してもらいましょう。変わろうとするあなたを周りが後押ししてくれたら、勇気を出して生き方や価値観を変えようとできるはずです。
変わりたいのに変われない人が今の自分を変える方法⑤仕事に打ち込む
変わりたいのに変われない人が今の自分を変える方法五つ目は、仕事に打ち込むことです。仕事に打ち込めば、毎日は輝き出します。自分の存在意義を見いだすことができ、社会の一員として世の中を前進させていることを実感として感じるでしょう。そんな実感は、何物にも変えがたいはずです。あなたの意識は変わるでしょう。
【後半】変わりたいのに変われない人が今の自分を変える方法10選！
変わりたいのに変われない人が今の自分を変える方法⑥多様な価値観を知る
変わりたいのに変われない人が今の自分を変える方法六つ目は、多様な価値観を知ることです。この世界は多様な価値観で満ち溢れています。その一つ一つを知ることで、自分を変えるイメージを持つことができます。今まで自分一人の凝り固まった価値観の中にいた人も、他者の価値観を流用することで、新しく生まれ変われます。
変わりたいのに変われない人が今の自分を変える方法⑦変化のイメージをする
変わりたいのに変われない人が今の自分を変える方法七つ目は、変化のイメージをすることです。変わることに対するイメージが持てなければ、変わることはできません。心構えをするためにも、変化の前には頭の中でイメージをしておきましょう。「こんな風に変わりたい」という具体的なイメージがあればあるほど確実です。
変わりたいのに変われない人が今の自分を変える方法⑧弱さを認める
変わりたいのに変われない人が今の自分を変える方法八つ目は、弱さを認めることです。自分の弱さを認めることは、変わりたいのに変われない自分を変えるにつながります。まずは現状の自分を知らないと、変わることはできません。現状の自分について知り、変わろうと努力してはじめて成果を出せるというものです。
弱い自分が嫌なあなたは、まず認めるおことが大切です。弱くてダメな今の自分を抜け出して、新しい自分に出会うためのヒントが見つかることでしょう。
変わりたいのに変われない人が今の自分を変える方法⑨成功体験を積み重ねる
変わりたいのに変われない人が今の自分を変える方法九つ目は、成功体験を積み重ねることです。ほんの小さな成功体験でも、やがて大きな成功につながります。また、成功体験は大小関係なく自分への肯定感につながります。自分のことを理解して変わるには、肯定感は欠かせないのです。今日から小さな成功体験を重ねましょう。
変わりたいのに変われない人が今の自分を変える方法⑩俯瞰して自分を見る
変わりたいのに変われない人が今の自分を変える方法十個目は、俯瞰して自分を見ることです。第三者の視点から自分を見ることで初めてわかることもあります。今の自分を変えたいと思うなら、まずは自分を第三者の視点から客観視しましょう。自分だけの殻に閉じこもっているようでは、いつまでたっても成長できません。
変わりたいのに変われない人が現状の生き方を変えるきっかけって？
変われない人が現状の生き方を変えるきっかけ①尊敬できる人と話をする
変われない人が現状の生き方を変えるきっかけ一つ目は、尊敬できる人と話をすることです。考え方や価値観を尊敬できる人と話をしたり、講演会に行ったりすることで、自分の人生を変えるきっかけになります。人に感化されることで受ける影響は大きなものです。尊敬できる人とは積極的にコンタクトを取るようにしましょう。
変われない人が現状の生き方を変えるきっかけ②海外に行って価値観を変える
変われない人が現状の生き方を変えるきっかけ二つ目は、海外に行って価値観を変えることです。何とも凡庸なアイデアだと思うかもしれませんが、これが意外に重要なことです。海外に行けば、その土地で育まれた人だからこそできる発想に出会うことができます。こうした多様な価値観に触れることは、良いきっかけになります。
変われない人が現状の生き方を変えるきっかけ③社会の問題に直面する
変われない人が現状の生き方を変えるきっかけ三つ目は、社会の問題に直面することです。社会では日々、様々な問題が巻き起こっています。そんな問題の一つ一つを知ることで、現状の生き方を変えることができます。社会問題を通じて、自分に今日からでもできることは何か、と模索を始めるきっかけになるでしょう。
変われない人が現状の生き方を変えるきっかけ④朝一番にとる行動を変える
変われない人が現状の生き方を変えるきっかけ四つ目は、朝一番にとる行動を変えることです。朝起きて本を読むのが習慣の人は、散歩に変えてみたり、その逆も然りです。朝一番のルーティンを変えることは、あなたの人生そのものを変えるきっかけになりえます。まずは小さなことから始めて変わることへの意識を持ちましょう。
変わりたくても変われない人は、小さな成功体験を得ることができていない傾向にあります。生き方についてのアドバイスもあるので参考になることでしょう。