ダイエット中だから晩酌のおつまみはカロリーが低いものにしたい。
でも、しっかり味が付いたものを食べたい。
その願い叶います。
コンビニのおつまみを知り尽くした私が、セブンイレブンで買えるカロリーが低いおつまみを5つ厳選しました。
ダイエット中でも安心して晩酌を楽しんでください。
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１、嬉しい効果あり。ピリッ！とからっキュウ 216円
(画像=sej.co.jp、PRIMEより引用)
| カロリー | 糖質(炭水化物) | 脂質 | タンパク質 | 食物繊維 |
| 25kcal | 5.3g | 0.2g | 1.6g | 2.1g |
| 含まれるアレルギー物質 | ||||
| 小麦 | ||||
＊2021年2月9日時点
ピリッ！とからっキュウのオススメポイント！
どんなお酒にも合う、程よい辛さのおつまみです。ガリガリ食感ににんにくの風味と唐辛子の程よい辛さがアクセントになり、お酒を飲むスピードも自然と上がります。またキュウリには便秘改善、脂肪分解の効果もあるのが嬉しいポイント。
サイズも大きめなので、食べ応えを求める方にもオススメです。
2、香ばしさがクセになる。７プレミアム子持ち焼きししゃも 203円
(画像=sej.co.jp/、PRIMEより引用)
| カロリー | 糖質(炭水化物) | 脂質 | タンパク質 | 食物繊維 |
| 64kcal | 0.8g | 2.4g | 9.7g | 0.4g |
| 含まれるアレルギー物質 | ||||
| なし | ||||
＊2021年2月9日時点
7プレミアム子持ちししゃものオススメポイント！
香ばしさとパリッと食感がクセになるおつまみです。レンジで温めるだけでクオリティの高いおつまみを楽しめます。1匹1匹ぷりぷりですが、カロリーが低くカルシウムも豊富なのが嬉しいポイント。頭から尻尾まで柔らかいので最後の1口まで楽しめます。
ビールやサワーと相性がいいので、合わせていかがですか？
3、休日前はこれで決まり。７プレミアム にんにく醤油 170円
(画像=sej.co.jp、PRIMEより引用)
| カロリー | 糖質(炭水化物) | 脂質 | タンパク質 | 食物繊維 |
| 48kcal | 9.1g | 0.0g | 3.0g | 2.4g |
| 含まれるアレルギー物質 | ||||
| 小麦 | ||||
＊2021年2月9日時点
7プレミアム にんにく醤油のオススメポイント！
にんにくがしょうゆに漬け込まれていて、濃いめのおつまみです。濃い味ですがカロリーは低め。クセも少なくサッパリしてるので、何個でも食べられます。コリコリ食感も手を止められないクセポイント。
このおつまみは、焼酎や日本酒と相性がいいですよ。
にんにくを食べてエネルギーをチャージしたい方にオススメです。
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