心が摩耗してしまうことも
恋愛で振り回されてしまっている状態は、愛情という大きなエネルギーが自分の中で暴走してしまっている状態です。相手の反応に一喜一憂してしまったり、必要以上に心配するといったことを繰り返すと、恋愛の強すぎるエネルギーが自分を傷つけ、心が摩耗してしまうでしょう。心が摩耗すると何が起こるかというと、プツンと糸が切れたかのように、何もする気が起きなくなってしまいます。激しい感情に長時間襲われると、それだけでエネルギーがなくなってしまいます。恋愛に振り回されることでエネルギーのほとんどを使ってしまったため、恋愛に疲れて、身動きがどれなくなってしまうのです。
日常生活が疎かになってしまう
恋愛に振り回されている時、人生の中で恋愛の割合が大きくなり、他のことが疎かになってはいませんか。恋愛はもちろん大切ではありますが、人生は他にもやらなければいけないことが、数多くあります。恋愛に夢中になりすぎて、他のことに身が入らなくなると、人生のバランスが崩れてしまい、大きなトラブルを招きかねないのです。
学生の場合、恋愛にばかりエネルギーを使うことで、本分である勉強に集中することが難しくなります。それによって自分の人生で大切な試験や入試に落ちてしまうこともあるのです。社会人の場合は、仕事への責任が出てきます。周囲の人たちが忙しく仕事をしている中、あなたは一人だけ彼との悩みや将来のことなど、ぼんやり考えていられますか。目の前の仕事に集中できなくなると、周囲の人に迷惑をかけてしまったり、仕事上の失敗も多くなりかねません。自分の信用を無くしてしまうことだってあるでしょう。ぼんやりしていると、仕事を任せる上司も、不安になってしまいます。
恋愛のことばかり考えるような、バランスの崩れた日常は最終的にはあらゆることがうまくいかなくなり、生活が疎かになることで、恋愛さえも結果的にうまくいかなくなることも多いのです。恋愛は、人生のスパイス。そのくらいに思えるといいですね。
彼以外の人と疎遠になってしまう
同性の友達に遊びに行こうと誘われて「次の週末は、彼と予定が入るかもしれないから」「そろそろ、彼から連絡が来るかもしれない…」と、デートの予定は入っていないけれども、こういう気持ちになり、断ってしまったことはありませんか。友達、家族との予定などは、すべて後回しにして、とにかく彼のために時間を空けて、誘われるのを待っている。また、職場でのつきあい、自分のやりたいことなども、なるべく止めるようにしている。毎日が、そんなスタイルになっていませんか。
彼以外とのつきあいを避け続け、彼中心の生活を送ってしまうと、次第に、周囲の人があなたから離れていってしまうかもしれません。いつ誘っても断られるのでしたら、誘うほうも嫌な気持ちになります。もしかしたら、彼と、今後、うまくいかなくなるかもしれません。そんなとき、話を聞いてくれる同性の友達がいなくなっているかもしれません…。
振り回される恋愛をやめるための方法
恋愛で疲れるのは、もうやめにしませんか。あなたに必要なのは、恋愛ばかり考えてしまうことをやめることです。いきなりそんなことできない…と思うかもしれませんが、少しずつでもチャレンジしてみましょう。きっと、心が軽くなるはずです！
恋愛第一主義を止めてみよう！
何よりも恋愛が大切。そう思いたくなる時期があるかもしれませんが、それは、短期間で終わらせましょう。恋愛に振り回されるのは、恋愛が全てと思っているからでしょう。恋愛を自分に不可欠で、最も大切なものと思っているからこそ、それを失わないよう必死に守り、心に柔軟性がなくなってしまうのです。
恋愛が大切なのを、否定はしません。しかし、人生＝恋愛ではなく、他にも選択肢はたくさんあるのです。恋愛の喜びを胸に、仕事を今まで以上に頑張ったり、新しい趣味を見つけたり、楽しみはたくさんあります。今つきあっている彼を手放してはいけないと、全身全霊を傾けるよりも、その執着から自分を解放してみましょう。
「彼と本当に縁があれば、ケンカしたって、うまくいくはず」「自分自身の生活を充実させながら、恋愛も楽しもう」そう思えるようになれると、いいですね。
彼以外のことも考えよう
「恋は盲目」。このことわざ通りに、あなたはなってしまっているでしょう。恋愛に振り回されて疲れてしまうのならば、意識的に、気が向かなくても、とにかく恋愛のことを考える暇がないくらいに、活動しましょう。仕事、趣味、ボランティア活動などいろいろあるはずです。
どうしても、恋愛のことを考えてしまうなら、考える時間を少しずつ減らしていくのもいいでしょう。「たとえ今の恋愛がダメになっても、自分にはこれがある」と言えるような何かがあることで、心のバランスが取れるようになり、恋愛だけに熱中してしまうことを防ぐことができます。きっと彼も、そのようなあなたを、もっと好きになるはずです。
彼に正直に相談してみるのも
それでもやっぱり、いろいろと心配になり、自分の頭の中が恋愛でいっぱいになって、疲れてしまう。そんな人がいるかもしれません。そんなときは、その気持ちを思い切って、彼に伝えてみるのも、ひとつの案です。「私は、心配性で…いつか、あなたが私を嫌いになるんじゃないかって。私ってヘンかなぁ…」「いつまで、あなたとこうして幸せにいれるのかなぁ・・・って不安になることもあって」
気になること、不安なことがあれば、言葉にして伝えてみましょう。彼は、びっくりするかもしれませんが、正直に話してくれたことを嬉しく思うはずです。優しい言葉をかけてくれるかもしれません。ただ、もしかしたら、彼が、重いなぁ…と感じてしまうかもしれません。けれども、正直に話すことで、あなたの気持ちがすっきりするのではないでしょうか。
対等な恋愛をできるようにしましょう
振り回されてしまいやすい人は、恋愛をひとりで進めるものと勘違いをしているのかもしれません。また、相手に合わせることに重きをおいて、自分の言いたいことは言わないように、気をつかっているかもしれません。恋愛は、自分と相手、ふたりで進めるコミュニケーションです。どちらか一方が頑張りすぎたり、無理をしていると、バランスが悪くなり、多くの問題が起こってしまうでしょう。
また、けんかするのが怖くて、言いたいことを言わない。彼の言うことに素直に従うだけ。そんな態度をとっていることがあるかもしれません。もし、恋愛で心配事や不安があるなら、自分だけで抱え込まず、正直に自分の考えを伝えることが大切です。様々なコミュニケーションを交わし、お互いをわかり合う。これこそが、恋愛の楽しみではないでしょうか。けんかも、お互いの本音を分かり合ういい機会なのです！
提供・PlusQuality
【こちらの記事も読まれています】
＞発酵食品でアンチエイジング！発酵食品の効果を一覧で紹介します
＞ダイエットしても痩せない…継続がカギ！飽きないダイエット法
＞周りに1人はいる関わるとめんどくさい人…対処法を紹介します！
＞心の時代の禅の世界。気持ちを曇らせない、女性のためのかんたん心理学
＞白湯はダイエットに期待大！女性に嬉しいその効果とは
