皆さんはプンパニッケルというパンをご存知でしょうか？実はこちら、ダイエット中でも食べることができる超ヘルシーパンとして、健康マニアの中で今話題のパンなのです！しかしどうやら味にかなり癖があるらしく好き嫌いがかなり分かれるのだとか…。そこで今回は筆者が実際に成城石井で購入し、食べてみた感想を正直にレポートしていきます♪
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プンパニッケルとは？
(画像=MASHUPより引用)
プンパニッケルとは、ドイツの伝統的なライ麦パンです。プンパーニッケルとも呼ばれます。
見た目が黒く、固い食感のパンで、ライ麦の割合がかなり高いです。
日本では成城石井や通販で購入することができます。
何が健康にいいの？
(画像=MASHUPより引用)
プンパニッケルはライ麦100%でできているため小麦やバターが不使用であるため、1枚当たり100kcal程度とカロリーが低いです。
そのため糖質制限ダイエットをしたいけど、パンを食べたい方に人気があるのですね。
一般的なふわふわなパンは小麦やバターなどがたっぷり使用されているため、普段のパンと置き換えるだけでかなり健康になりそうです！
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