日々仕事や家事、育児に追われているワーママ。
時間がなくて家事にかけてる時間がない!
これからの自分のキャリアはどうしよう?
夫の協力が得られずワンオペ状態が辛い…
などなどお悩みが尽きることはありません。
ただ、実践しやすいアドバイスや実際のワーママの声を知りたい!と思っても、世の中には情報が溢れすぎて知りたい情報を入手するのはなかなか難しいもの。
そこで今回は以下の5つのカテゴリー別に、PRIME編集部が厳選した【ワーママにおすすめの本】を20冊ご紹介します。気になったものがあればぜひ読んでみてくださいね!
1.ワーママの至上命題!時短が叶う家事のコツがわかる本3選
仕事を終えてからようやく家にたどり着いた後に待ち受けているのが朝にやり残した家事。
考えるだけでゲンナリしてしまいますが、そのままやらないわけにもいかないのが現実。
疲れた体に鞭打って家事をこなし、疲れ果てて就寝。
そんな毎日だと自分と向き合う時間がない方も多いのではないでしょうか。
ですが、負担の重い家事の時間をコントロールすることで自分の時間を確保することも夢ではありません!
家事の時短のコツがわかる本を二冊ご紹介します。
ワーママおすすめ本 時短編⑴3人子持ち働く母の 「追われない家事」
育ち盛り3人の息子を持つワーママ尾崎さんが、試行錯誤してたどり着いたのが「平日たった2時間で整う家事」。様々な家事の効率化をどのように測っているのか、ひとめひとめでわかる時短ポイントが掲載されています。
週末のつくりおきを使った1週間の献立例やお弁当例などの役立つコラムも満載で、家事の時短方法を知りたい方、必見です。
ワーママおすすめ本 時短編⑵育休復帰もへっちゃら!仕事と家事の両立が叶う 幸せなワーママになる本: 時短家事と時短料理のコツがわかる(電子書籍限定)
現在はストレスなく仕事と家事を両立して過ごせている2人の娘を持つ筆者も暗黒のワーママ時代の過去を持つ。
そんな筆者が10年以上試行錯誤を繰り返して編み出した時短術がふんだんに掲載されています。
末尾の筆者からの温かいメッセージからは、これからのワーママ生活を頑張ろう!という勇気をもらえること間違いなし。
現在ワーママとして時間に追われながら仕事と家事の両立法に悩んでいる方はもちろん、育休復帰後の新生活に不安がある方はぜひ手にとっていただきたい一冊です。
ワーママおすすめ本 時短編⑶しない家事: 時間と心に、ゆとりが生まれる暮らし方 (知的生きかた文庫―わたしの時間シリーズ)
シンプルライフ研究家・マキさんによる大ヒット本が待望の文庫化。
仕事や家事、育児など、日々時間に追われている女性に向けて、時間に追われず、ゆとりを持って暮らせる具体的な方法や考え方が写真やイラストとともに紹介されています。
限られた時間でこなさなければならないからこそ、しなくてすむ家事は潔くしないことを決断したい方におすすめです。
2.想像以上に大変な育児と仕事の両立が辛い!ワーママが育児に行き詰まった時に読みたい本2選
育児が大変なことは覚悟していたけど、実際にやってみると思い通りに行かないことの連続で身も心も疲弊していませんか?
そんな育児に行き詰まってしまった時におすすめの本をご紹介します。
ワーママおすすめ本 育児編⑴働くお母さんの子どもを伸ばす育て方
様々な悩みに立ち向かうヒントが詰まった働くママのバイブルとも言える一冊。
さらに、働くお母さん1050人へのアンケートからセレクトされたすぐに役立つ先輩ママのアドバイスが掲載されている実用本です。
ワーママおすすめ本 育児編⑵1人でできる子になるテキトー子育て 世界トップ機関の研究と成功率97%の実績からついに見つかった!
子供のためを思って「アレをしなさい、これはしてはダメ」などとつい世話を焼きすぎてしまっていませんか?
筆者が国内外の1000以上の子育てに関する研究を調べ尽くしたどり着いた結論は、子育てはテキトーなくらいがちょうど良いということ。
実は完璧な子育てを目指してしまうと親の負担が増えるだけでなく、子供の成長を妨げてしまう可能性があるんです。
そうは言っても手の抜き方がわからない!という方はぜひ読んでみてくださいね。
3.ワーママがキャリア形成を考える時に読みたい本4選
1人の女性として自分らしいキャリアを形成するために、転職を考えているという方は多いのではないでしょうか。
転職は人生を大きく左右する大事な転機だからこそ慎重に進めたいもの。
これからのキャリア形成を考える時におすすめしたい本を4冊ご紹介します。
ワーママおすすめ本 キャリア編⑴自分らしいキャリアも幸せも手に入れる! 「働くママ」の仕事術
30代までバリキャリとして、そして40歳で第一子出産というキャリアを歩み、現在は人気ブロガーかつ企業家として活躍中の筆者。
そんな筆者の実体験を踏まえた仕事と育児を両立させるアドバイスが61個紹介されており、始めの一歩を踏み出すための後押しが欲しい方におすすめの一冊です。
ワーママおすすめ本 キャリア編⑵働く女子と罪悪感 「こうあるべき」から離れたら、もっと仕事は楽しくなる
均等法が施行されたばかりで、まだ女性が働きやすい制度が今ほど整っていなかった30年前。女性であることを理由にせず、社会に自分を最適化することで仕事を続けてきた筆者ならではの視点で、女性が働きやすい社会にしていくためのヒントとしてこの30年で変わったこと、変わらなかったことなどがとりあげられています。
女性でありながら働き続けることに罪悪感や働きにくさを感じている方に、働くことを心から楽しめるようになるために是非読んでいただきたい本です。
ワーママおすすめ本 キャリア編⑶最強のキャリアライフ論
出産や結婚など様々なライフイベントでキャリアを考え直す機会の多い女性。
そんな転機の多い女性が最強のキャリアを形成するための気になる三つのステップとは?
現状に大きな不満があるわけではないけれど、このままでいいのか?という漠然とした不安を抱えている方に本来の自分を取り戻していただくためにおすすめしたい一冊です。
ワーママおすすめ本 キャリア編⑷このまま今の会社にいていいのか?と一度でも思ったら読む 転職の思考法
転職を検討している方におすすめしたいのがこちら!
会社を辞めるべきタイミングや自分の市場価値の見極め方など様々な不安を解決できるアドバイスが書かれています。
身近な人になかなか相談しにくいけれど、人生を左右する「転職」という一大イベントを上手にすすめるために一読していきたい一冊です。
ストーリー形式で書き進められているため、読み進めやすいのも嬉しいポイントです。