ジムのプールで必要な女性向けの持ち物
ジムによってはプールを利用できるところもあります。プールは浮力が働くため、体への負担が軽減され、筋力のない年配の方や女性に人気のトレーニングです。またプールでのトレーニングは有酸素運動になるため、脂肪が燃焼されダイエットに高い効果が期待できます。
そんなプールを利用するためにはプール用の準備が必要です。ここでは、ジムのプールを利用するために必要な持ち物をご紹介します。プールの準備もしっかりと行い、体作りにジムのプールを上手に活用しましょう。
プールで必要な持ち物①水着
ジムのプールを利用するなら、水着を持ち物リストにいれましょう。女性用の水着は可愛くおしゃれなモノが多いですが、ジムのプールで着るなら露出の少なめなシンプルな水着にしましょう。ジムによっては、女性のビキニタイプの水着の着用を禁止している場合もあります。
ジムで使用する女性水着として人気なのが、女性用フィットネス水着です。ジムで使う女性用フィットネス水着は黒やネイビーなどシンプルなデザインのモノが人気です。リーボックなど有名スポーツブランドからも女性用として人気のフィットネス水着が販売されています。
プールで必要な持ち物②ゴーグルと水泳キャップ
ジムでプールを利用するなら、ゴーグルと水泳キャップを持ち物リストに入れましょう。ジムによっては、水泳キャップを着用しないとプールを利用できないことがあるので、必ず持ち物に入れておきましょう。
水泳キャップはシリコンタイプとメッシュタイプがあります。メッシュタイプは小学校などで使用することが多いおなじみの水泳キャップです。女性におすすめしたいのは、シリコンタイプの水泳キャップです。シリコンタイプは水を通さないため、プールの塩素で髪を傷めたくない方に人気です。
プールで必要な持ち物③バスタオル
ジムでプールを利用するなら、バスタオルを持ち物リストに入れましょう。プールで泳いだ後、体を拭くために必要なので、必ず必要な持ち物のところで紹介したスポーツタオルとは別にバスタオルを持ち物リストに入れることをおすすめします。
ジムのプールで使うなら、スイムタオルが人気です。スイムタオルはバスタオルよりコンパクトですが、吸水性と速乾性が高く、持ち物がかさばらずおすすめです。スイムタオルは通販やスポーツショップで購入できます。
プールで必要な持ち物④防水機能が付いている袋
ジムのプールを利用するなら、防水機能が付いている袋を持参すると便利です。スーパーの袋でもいいですが、プールに入るときは毎回用意する必要があるため面倒に感じるでしょう。そこで、防水機能が付いている袋を持ち物リストに入れておくことをおすすめします。
プールで使った水着やバスタオルを入れておくのに便利で人気なのは、防水機能が付いている巾着袋です。巾着袋はコンパクトに折りたためるため、持ち物に入れておいてもかさばらずおすすめです。
ジムに必要な女性向けの持ち物のまとめ
ジムに必要な女性向けの持ち物を紹介しましたが、参考になりましたか？ジムへ持って行く持ち物で紹介したものは、簡単に用意できるモノばかりです。
ダイエットなどでジムを利用する女性も多く、おしゃれなスポーツウェアやシューズなどが多く販売されています。おしゃれを楽しみながらジムで運動できるため、ジムへの持ち物選びも楽しめること間違いなしです。
ジムへの持ち物を用意して、ジムでトレーニングを行い健康な身体を作りましょう。
提供：Folk
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