「美容院で炭酸シャンプーをしてもらったらとても気持ちよかった！」という経験をされたことのある方も多いのではないでしょうか。
最近話題の注目ヘアケアアイテムである「炭酸シャンプー」ですが、その効果や用法についてはあまりよく知られていません。美容師によっても普段はお客様へ使わない方もいらっしゃいます。
今回は「炭酸シャンプーとは？」「炭酸シャンプーの効果は？」という疑問にお答えするべく、炭酸シャンプーの効果や正しい使い方、メリット、おすすめ炭酸シャンプーについて解説していきます。
炭酸シャンプーを使ってみたい、一度使って気持ちよかったという方にはぜひおすすめです。
記事の終盤にはおすすめの炭酸シャンプーランキングも載せていますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
炭酸シャンプーとは？普通のシャンプーとの違いは？
炭酸シャンプーとは、二酸化炭素を含んだシャンプーです。
ヘッドスパのような”しゅわしゅわ”とした感覚が楽しめるのがポイントです。
強い爽快感があるので、さっぱりしたいときや、スポーツをしたあとに頭皮や髪がべたべたする時に使うことをおすすめします。冬場も血流改善のためにする方もいますし、年中通して活用できます。
炭酸シャンプーと普通のシャンプーの違いは洗浄力にあります。
炭酸シャンプーの泡は、通常の泡より小さく、毛穴の中まで入り込むことができます。
そのため普段のシャンプーでは洗い流せない皮脂汚れや毛穴汚れまで落とすことができます。
過剰な皮脂やニオイのもととなる余分な皮脂を洗い流すことができるため、頭皮のべたつきやニオイに悩まされている方にもおすすめのシャンプーです。
また、炭酸シャンプーは美容院での施術の一環として取り入れられていることも多いですが、今回はより手軽に楽しめるように下記では市販の炭酸シャンプーの紹介をしています。
なぜおすすめ？炭酸シャンプーの効果
- 頭皮や毛穴汚れを綺麗にすることができる
- ツヤとコシを出すことができる
- お手入れの効果を高められる
- 抜け毛対策ができる
- 白髪予防・育毛ができる
効果１：頭皮クレンジング効果
小さい炭酸の泡は、毛穴の中まで入り込むことができるので、普段落としきれない不純物や汚れをさっぱりと洗い流す効果があります。
ニオイのもととなる皮脂もしっかり落とせることから、クレンジング効果があり、頭皮の臭いに悩まされている方にもおすすめです。
クレンジング効果には、髪のボリュームアップやベタつき改善にも繋がりますので、炭酸シャンプーの大きな効果
このように、小さい炭酸の泡の力で汚れが落ちるようになっています。
効果２：ツヤとコシを出すことができる
炭酸には、血行促進効果があります。
そのため、頭皮の血流がよくなり、髪に酸素や栄養を届けやすくすることができます。
炭酸シャンプーを使うことで、健康な頭皮と髪が保たれやすくなります。
特に加齢とともに髪のツヤは失われていきます。
エイジングケアの一環として、炭酸シャンプーを使うこともおすすめです。
効果３：お手入れの効果を高められる
トリートメントは髪に不純物や余計なシャンプー剤の成分が残っていると効果を発揮しにくくなってしまいます。
しかし、炭酸シャンプーをしたあとの髪は、不純物や汚れが取り除かれている状態となっています。
そのため炭酸シャンプーを行なった後にトリートメントを行なうとより髪に浸透しやすくなります。
そのため、炭酸シャンプーには、トリートメントの前に使うと、髪によりトリートメントを浸透しやすくする効果があります。
効果４：抜け毛対策ができる
炭酸シャンプーの血行促進効果により、髪の毛を形成するのに必要な栄養素がしっかりいきわたるようになるので、抜け毛や切れ毛を防ぐことができます。
毛髪改質効果をもつ成分に炭酸を組み合わせることにより、毛髪に対する効果を高められる可能性が示唆されました。（中略）炭酸をヘアケアに応用することは、化学処理や加齢により変化した毛髪を健常、もしくは美髪に導く有効な手段のひとつであると考えます。
出典リンク：花王 毛髪のダメージ、ハリ・コシやうねりなどに対する効果が高まる可能性
効果５：白髪予防・育毛ができる
白髪や育毛に関する効果は、予防の一環としてはあります。
なぜなら、炭酸シャンプーによる血行促進効果によって必要な栄養がより多く届くようになると、ヘアサイクル（成長周期）を整えることができるからです。
それによって途中で抜けてしまうことのない健康な毛を育てやすくできます。
このように炭酸シャンプーの使用で得ることのできるメリットは、健康的な髪の毛を形成する土台を作れることと言えます。
実際にほとんどの炭酸シャンプーには発毛育毛を促進する成分などは入っていないので、効果を得るには時間がかかってしまうことも多々あります。
しかし、根本から白髪や薄毛をなんとか解決したいという方は、使ってみるのも一つの方法かもしれません。すでに白髪になっている髪を治す効果はありません。
出典リンク：ライオン ヘアケアの科学
炭酸シャンプーの炭酸濃度とは？その違いは？
炭酸シャンプーには、他のシャンプーにはない炭酸濃度（ppm)が製品に示されています。
炭酸濃度とは、そのシャンプーに含まれている炭酸の割合の高さを表しています。
そして、炭酸濃度は高ければ高いほどクレンジング効果があると言われています。
基本的に販売されている炭酸シャンプーは、1,000ppm以上の炭酸濃度のシャンプーのことを指していて、現在では3,000ppm以上の炭酸シャンプーが多く販売されています。
しかしながら、クレンジング効果があるからといって炭酸濃度の高い炭酸シャンプーを選ぶことが良いとは限りません。
炭酸濃度の値によって、洗浄力の高さに違いがあります。
そのため、炭酸濃度が高いほどより髪や頭皮の洗浄力が高くなりますので、自分の頭皮との相性を考える必要があります。
炭酸シャンプーのおすすめな選び方
- 炭酸濃度で選ぶ
- 泡の弾力で選ぶ
- 成分で選ぶ
炭酸濃度で選ぶ
一般的に美容院でヘッドスパの施術の際に用いられている炭酸シャンプーの濃度は1,000ppm以上と言われています。
そのため効果を実感できるようにも炭酸シャンプーを選ぶ際は、炭酸濃度1,000ppm以上の製品を選ぶことがおすすめです。
使用感にそこまで大きな違いは現れませんが、炭酸濃度が4,000ppm以上のシャンプーを選ぶと、洗浄力の高さが実感しやすいです。
少し敏感肌の方や乾燥肌の方は、4,000ppm以下の保湿性の高い炭酸シャンプーを使用することをおすすめします。
炭酸シャンプー選びをする際には、炭酸濃度を確認して、自分の頭皮に合うのかを考えながら選ぶようにしましょう。
泡の弾力で選ぶ
製品によって、泡の密度は異なります。
高濃度の製品であるほどよりハリのあるモチモチとした感触になります。
好みの感触のものを選ぶことをおすすめします。
成分で選ぶ
シリコンの有無、洗浄成分の種類、保湿成分が入っているかなどは製品によって異なります。
おすすめ成分
・アミノ酸系洗浄成分
・天然系オイル
・植物エキス
仕上がりの好みもあるので、一概には言えませんが、炭酸自体に十分な洗浄力が入っているので、アミノ酸系のマイルドな洗浄成分が配合されているシャンプーがおすすめです。
また、保湿成分として、天然系オイルや植物エキスなどが入っている製品も、頭皮の乾燥を防ぐ効果や髪を保護する効果が期待できるためおすすめです。
炭酸シャンプーのおすすめな使い方・頻度
- 使用は週に１回程にする
- しっかり頭皮と髪を洗い流したあとに使用する
- 炭酸シャンプーを頭皮につけてから３分ほど置く
- すすぎ残しがないように洗い流す
使用は週に１回程にする
洗浄力が強すぎるシャンプーを使用することで、頭皮の乾燥を引き起こしてしまう可能性もあります。
頭皮の乾燥を防ぐためにも、５～７日に１回のスペシャルケアとしての使用をおすすめします。
しっかり頭皮と髪を洗い流したあとに使用する
ワックスなどの整髪剤をつけている方は、特に事前のすすぎを念入りに行なうことがおすすめです。
汚れや整髪剤が残っている状態は、頭皮や髪の一部がコーティングされている状態であると言えます。
その上に炭酸泡を載せるよりも、取り除いてからのほうが毛穴のなかまで炭酸泡が入りやすくなり、余分な皮脂を落としやすくなります。
炭酸シャンプーを頭皮につけてから３分ほど置く
炭酸シャンプーをする際はいつものシャンプーのようにすぐに流すのではなく、そのまま３分ほど放置しておくと良いでしょう。
炭酸が汚れを浮かせて浸透するまで泡パックした状態を保つことで、最大限まで効果を引き出すことができます。
すすぎ残しなく洗い流す
シャンプーが残ってしまうと肌トラブルの原因となるのでお気をつけください。
シャンプーの洗浄成分は、皮脂や汚れを浮かせて泡で包み込むのですが、最後のすすぎを怠ると、汚れを含んだ泡は頭皮に残ることとなります。
こうなると頭皮のかゆみや炎症が起こりやすくなったり、髪の生え際にニキビができやすくなったりします。
こんな使い方には気をつけて！
炭酸シャンプーを使う際に多くの人が間違っている使い方があります。
それは、炭酸シャンプーがあまり泡立たないからといって、強く髪同士をこすってしまうことです。
炭酸シャンプーは界面活性剤がメインの通常のシャンプーとは異なるので、泡立ちがよくありません。
泡立ちがよくないからといって、髪同士をこすってしまう洗い方をする方がいます。
炭酸シャンプーのよさが全くなくなってしまうのでこすりつけるような洗い方はやめましょう。
炭酸シャンプーを使う際は、たっぷりの泡で頭皮をパックして包み込むように洗いましょう。
炭酸シャンプーとメンソールシャンプーとの違い
メンソールシャンプーは刺激が炭酸シャンプーよりも一般的に強いといわれています。
夏向けのシャンプーとして、メンソールという成分がシャンプーに配合されていることが珍しくありませんが、メンソール入りは男性で強い爽快感を求めている方に気に入られています。
ちなみにメンソールシャンプーにはメンソールは少量しか配合されていませんので、危険性はほぼないといっていいのですが、釜でシャンプーを作る際に大量のメンソールを使用します。
大量になるとシャンプーを作るメーカーの作業員に危険性が伴うことがあるといわれているためメーカー側はメンソールシャンプーの制作には慎重になっています。
大量になるとメンソールはやや危険性がありますが、炭酸シャンプーは二酸化炭素なので大量に使ったところで危険性があるわけではない点が安心できるポイントです。
（当然空気中の二酸化炭素濃度があがると危険ですが、二酸化炭素自体は有害ではありません）
炭酸シャンプーが効果なし！といわれる理由
炭酸シャンプーは全く効果がないのに高いです！とご相談を受けることがあります。炭酸シャンプーを使われた方のなかには、泡のシュワシュワ感があまり合わないという方もいらっしゃいます。
炭酸シャンプーは、即効性よりも、使っていて気持ちよいというある種マッサージに近いものがありますので、髪の汚れをきれいに落としたい、キューティクルを補修したいといった個別のニーズがある場合は炭酸シャンプーは確かに向かないかもしれません。
一方、使っていて気持ちがよくて何十回もリピートしている方もいらっしゃいますので一度使ってみてから判断されることもおすすめします。
炭酸シャンプーといっても、泡がシュワシュワするのではなく、やさしくじんわりしみこむタイプもあります。
各炭酸シャンプーの特徴は後半に書いてあるのでぜひご覧ください。
炭酸シャンプーを自分で作らない方がいい理由
炭酸シャンプーの作り方という記事を拝見し、炭酸シャンプーを作っている方がいます。ですが自作の炭酸シャンプーはあまりお勧めしません。
炭酸シャンプーを作るための容器が汚染されていたり、またシャンプー自体は外気に長時間触れると劣化するため、自作は避けたほうがよいです。
販売されているものを購入しましょう。
炭酸シャンプーおすすめランキング11選
※このランキングはORGANIQUE MAGAZINE編集部員個人の主観に基づいて作成されています。
第11位 ボリュームアップソーダ 200g ¥2,200(税込)
「ボリュームが出にくい」「ツヤが出にくい」といった髪の悩みに応える炭酸シャンプーです。
炭酸の力で毛穴や頭皮や毛髪の汚れを除去することにより、髪の根元からのボリュームアップ効果が期待できます。
また、痛んだ髪を補修する生コラーゲンや頭皮のケアを行なうアルガンオイルなどが配合されていることから、髪本来の美しさをよみがえらせる効果も期待できます。
第10位 スカルプD モーニング 炭酸ジェットスカルプシャンプー 200g ¥2,546(税込)
頭皮のべたつきやニオイを防ぐには、朝のシャンプーで余分な皮脂や汚れを洗い流すことも有効です。
その際におすすめなのがこちらの炭酸シャンプーです。
確かな洗浄力とともに、毛髪保護成分も配合されているので、髪や地肌を傷つけることなくさっぱりとした洗いあがりを体感することができます。
出典リンク：アンファー 朝のシャンプー習慣が頭皮をいい状態に導きます
第9位 グレースシードステラ スパークリングシャンプー 200g ¥6,028(税込)
炭酸濃度5,000ppmと十分な洗浄力をもった炭酸シャンプーで、泡の濃度もとても濃くモチモチとした手触りです。
洗浄成分は自然由来のものを用いているので髪にも地肌にも優しいです。
また、キューティクルの補修や髪に栄養を与える100種類のボタニカル成分を配合していることも大きなポイントです。
香りは、グリーンフローラルの癒されるいい匂いです。
第8位 モッズ・ヘア シエルスパークリングヘッドスパシャンプー 200g ¥3,080(税込)
サロン帰りの髪が手に入るシャンプーとして作られた製品です。
シトラスフローラルのさっぱりとした香りです。
炭酸濃度は6,000ppmと高めなので、普段落としきれない汚れまでしっかり落とすことができます。
アルガンオイルを含む20種類以上の植物オイルが配合されているため、傷んだ髪の補修や保湿への効果も期待できます。
第7位 ミュリアム 薬用スカルプ炭酸クレンジング 250g ¥1,815 (amazon価格)(税込)
天然のラベンダーオイルをベースとして用いており、上品な香りと泡立ちの良さが特徴です。
炭酸泡が皮脂や角質やスタイリング剤を浮き上がらせて取り去ります。
ローヤルゼリーや自然由来成分をふんだんに配合することで頭皮への負担を軽減する効果を持っています。
頭皮のにおい、汚れ、フケ、かゆみが気になる方におすすめです。
第6位 SIMFORT スパークリングスカルプシャンプー 150g ¥8,778(税込)
8,000ppmと高炭酸濃度のシャンプーです。
爽快感溢れる男性用のシャンプーで、抜け毛、フケ、かゆみにアプローチします。
また、７つの自然由来成分によって頭皮環境を整える効果も期待できます。
余分な皮脂を洗い流すだけでなく、毛穴を引き締め皮脂の分泌抑える成分が入っているのがポイントです。
第5位 ザクロ精炭酸シャンプー 清涼タイプ 800ml ¥2,380 (amazon価格)(税込)
高い洗浄力を保持しつつ頭皮の乾燥を防ぐことのできる炭酸シャンプーです。 価格がお手頃なのもポイントです。
炭の効果により、しっかりと汚れを吸着して落とします。
また、ザクロエキスを含む複数の保湿成分によって頭皮を乾燥から守ります。
頭皮の皮脂、フケ、かゆみにも効果的なので、これらにまつわる悩みを抱えている方におすすめの製品です。
第4位 ミルボン エイジングスパクリアフォーム 320g ¥4,400(税込)
美容院での施術にも取り入れられている炭酸シャンプーです。
濃密な炭酸泡で血行促進効果があると同時に、皮脂汚れを取り除き健康的な地肌を保つことができます。
トップのボリュームが気になりはじめた方におすすめです。
第3位 ミルボン プラーミア クリアスパフォーム 320g ¥3,960(税込)
濃密な泡で頭皮と髪を洗いあげることができます。
非常にいい香りでふっくらしています。
触り心地もよく頭皮に優しいつくりになっています。
洗浄補助成分のカキタンニンがニオイ物質をキャッチし、高濃度炭酸泡で皮脂を浮き上がらせて除去することができます。
加齢臭の防止や、頭皮環境を整えるのにピッタリな製品です。
第2位 ルメント スパークリングオイルクレンジング&シャンプー 200g ¥2,640(税込)
炭酸濃度5,000ppmと市販の炭酸シャンプーのなかでも高いレベルの製品です。
頭皮トラブルを防ぐためノンシリコンを採用しており、洗浄成分には、マイルドな洗浄成分であるアミノ酸系のものを使っています。
泡を頭皮に付けてみると、柔らかく炭酸の感じがするので爽快です。
髪に栄養を与えるアルガンオイルや水分を髪に与えるバオバブオイルが配合されているため、髪の手触りも格段に良くなります。
また、アルガニアスピノサ核油、バオバブ種子油、テオブロマグランジフロルム種子油といった植物オイルが多く配合されているので、頭皮や髪の乾燥に悩んでいる方にもおすすめです。
髪のハリやコシ、ツヤ感を出したい方にもおすすめなシャンプーです。
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※価格はシャンプー１本あたりの価格で換算
第1位 BESHINE オーガニック炭酸シャンプー b.est 200ml ¥1,980(税込)
炭酸濃度は5,000ppmで高品質なシャンプーです。
モイスチャーリゲイン技術の「天使の泡」は柔らかく刺激もなので使いやすいです。
しっとりハリのある髪が実現します。
顔用美容液にも使用されている高級植物成分を贅沢に配合しているため、これ１本でトリートメント効果もあり、美髪が期待できます。
また、エイジングケアとして使うこともできるためコストパフォーマンスが非常に良いのも特徴です。白髪染めやカラーで傷んだ髪を芯から補修することができます。
アミノ酸系の洗浄成分を使用しているため、髪の毛と頭皮を優しく洗うことができ、安心です。
シリコンは入っていないのにもかかわらず、世界基準のオーガニックオイルを配合しているので洗い上がりがとてもしっとりし、潤いを保つことができます。
刺激も強くなるほんのりとした仕上がりでナチュラルな髪にすることができます。
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炭酸シャンプーを使う際の注意点
炭酸シャンプーのなかには、炭酸濃度が高い製品もあるので、ひとによっては、頭皮がピリピリとしたり違和感を感じたりするケースもあります。
その際は、使用を続けることで頭皮の炎症が悪化してしまう可能性があるので、使用を中止してください。
肌の弱い方や敏感肌の方は特に注意が必要です。
また、炭酸シャンプーにはしっかりと汚れを落とす洗浄力があるので使用頻度は週に一度ほどに抑えてください。
毎日のように使ってしまうと、髪や頭皮を守る油分までもを落としてしまう効果あるので、頭皮トラブルが起こる原因となります。
参考文献一覧
花王 「毛髪のダメージ、ハリ・コシやうねりなどに対する効果が高まる可能性」, 2020年
ライオン 「ヘアケアの科学」, 2020年
アンファー 「朝のシャンプー習慣が頭皮をいい状態に導きます」
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