シンプルに生きるコツ《実践》
シンプルに生きるのに必要なことは、暮らしの中でどうやって実践していけばいいのでしょうか?「シンプルに生きたい」と思っていても、仕事や家庭に追われているとなかなか実践に移せないことも多いですよね。
ここでは、シンプルに生きるための実践的なコツをご紹介します。シンプルで自分らしい人生を歩みたい方は、今日からすぐに実践できるコツばかりなので参考にしてくださいね。
シンプルに生きるコツ①いいものを少し持つ
シンプルに生きるコツの1つめは「いいものを少し」です。いいものとは、見ているだけでワクワクするお気に入りのものですよ。安いものをたくさん持っているより、「いいものを少し」の方が見た目もシンプルですよね。
物が多いと、選んだり片付けたりすることで判断力・時間が削られていきます。無駄を無くしてお気に入りだけにすることで、思考がシンプルになって時間の余裕が生まれるのでいいこと尽くしですよ。
シンプルに生きるコツ②日記をつける
シンプルに生きるためには、日記をつけるのもおすすめです。日記をつけて1日を振り返ってみると、自分の感情が整理されて思考がシンプルになりますよ。忙しい人は、1日1行から少しづつ実践してみてくださいね。
日記をつけていると、暮らしの中の無駄にも気が付きやすいです。やりたくないことに意外と時間を取られていたり、物が多過ぎて探すことが多かったりと、暮らしの改善点が見つかるメリットもありますよ。
シンプルに生きるコツ③スマホをだらだら見ない
シンプルに生きるために、だらだらスマホを見るのはやめましょう。スマホは刺激的な情報にあふれているので、意識して遠ざけないと大切な時間が奪われてしまうことになりかねませんよ。
スマホを見るのを辞められない人は、だらだら触ってしまうアプリは削除するのがおすすめですよ。SNSはパソコンからしかアクセスできないようにするなど、だらだらしない仕組み作りをすると実践しやすいでしょう。
シンプルに生きるコツ④人と適切な距離を置く
シンプルな人生を送るために、人と適切な距離をもって接しましょう。人に過剰に気をつかうことや、不必要なほど頻繁に連絡を取ることは、シンプルな生き方とは言えませんよ。
人と適切な距離感を置けない人は、精神的に自立できていない人に多いですよ。自分軸でシンプルに生きるために、たまには自分と向き合う時間を取って、1人でリラックスしてみましょう。
シンプルに生きるコツ⑤断る勇気をもつ
シンプルに生きるために、断る勇気は大切です。自分の人生に不要だと感じることを押し付けられたとき、勇気をもって断らなければ、自分の大事な時間やお金が無駄になってしまいますよ。
実践するときには、きちんと相手に理由を説明して断ってみてくださいね。誠実に理由を話して断っていくことで嫌な誘いが来なくなり、シンプルな人生に一歩踏み出せるでしょう。
シンプルに生きるまとめ
今回は、シンプルに生きることの解説と、シンプルに生きるための実践的なコツをご紹介しました。今日から実践できそうなアイデアは、ぜひ暮らしの中で取り入れてみてくださいね。
「シンプルに生きる」とは、物や人間関係を捨ててしまうわけではなく、より豊かで幸せな人生にするための考え方ですよ。暮らしも思考もシンプルにして、自分らしい人生を切り開いてみませんか。
提供:Folk
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