40代から始めるおすすめの趣味13選
年齢に応じて、人は日々変化をしていくもの。40代は特にその変化が大きく、周りからも様々な役割を求められると言います。毎日があっという間に過ぎて、気づいたら自分のことは後回しなんてことも。
そんなときは趣味を通して気分をリフレッシュするのがおすすめ。自分の時間を楽しむことで心に余裕が生まれ、また新しい気持ちで頑張れるかも知れません。
インドア・アウトドアと人気のものを集めてみたので、ぜひご参考にしてみてください。
40代から始めるおすすめ趣味《インドア編》
40代から始める趣味「料理」
インドア派さんにおすすめの趣味、お料理。中でも40代の中で人気なのが、お手軽に挑戦できる「時短料理」や「作り置き料理」なんです。
最近はインターネットやSNSでも様々な情報が発信されており、手軽に挑戦できるのも魅力的。
「趣味」と呼べるまで極めることで、自分流のテクニックを開発したり、新たな楽しみにつながるかも知れませんよ。40代は賢く楽しくお料理を楽しんでみませんか。
40代から始める趣味「コーヒー」
大人世代の40代に人気の嗜好品といえばコーヒーですよね。
コーヒーは豆の種類や挽き方によって味わいや香りが全然変わるので、気分によって選ぶのも楽しいところ。
またコーヒーに含まれるカフェインは、脂肪燃焼効果もあり、美容の面でも効果的だと言われています。
コーヒーが苦手な方は、紅茶や緑茶もおすすめ。毎日忙しい40代、温かな湯気や香りに癒されて忙しい毎日を乗りきりましょう。
40代から始める趣味「読書」
インドア派さんでも気軽に始められる読書。家にいながら非日常的な世界や考え方に触れられるということで、最もおすすめの趣味のひとつです。
本と言ってもジャンルは様々で、フィクションからドキュメント、ビジネス関係や自己啓発本まで実にたくさんの種類があります。
新しい世界に触れることで視野が広がりますし、脳の活性化にもつながります。40代は趣味や知識を深めるのにピッタリなお年頃なんです。
40代から始める趣味「家庭菜園」
40代の趣味として、人気の高い家庭菜園。自分で食材を使って料理をするなんて、考えただけでもわくわくしますよね。
緑や土に触れることで家にいながらにして、アウトドアな気分を味わえるのも人気のポイント。
ベランダで日光を浴びることで、美容と健康の面でも良いと言われています。
マンション住まいの方におすすめなのが、室内でもできる水耕栽培のものや、プランター１つから始めるもの。
忙しい40代、お手製の食材を食べて元気に乗り切りましょう。
40代から始める趣味「捨て活」
40代は大切なものが増える年代。そんな40代の中で人気なのが「捨て活」なんです。
捨て活とは不要なものを手放して、スッキリした暮らしを目指す活動のことを呼びます。
最近ではリサイクルショップやフリマアプリなど、エコな活動も気軽に始められるようになりました。身の回りがすっきりすると心に余裕が生まれます。
また今ある持ち物と向き合うことで、お買い物をするときに本当に必要なものだけを選ぶ習慣が身に付くと評判なんです。
40代から始める趣味「勉強」
いま40代からスキルアップを目指す方が増えてきています。スキルアップというと、なにも仕事に直結するものばかりではありません。
例えば海外ドラマのブームをきっかけに、韓国語や英語などの外国語の勉強を始める40代の方も多いんです。
ほかにも食に関することから美容に関するものも人気です。
学生のころと比べて学ぶ機会が減りがちな40代、新たなジャンルを勉強すると新しい自分に出会えるかも知れません。
40代から始める趣味「オンライン飲み会」
40代ともなると、ライフスタイルの変化から少しずつ友達と会う機会が減ってしまうことも。そんな方におすすめなのが、オンライン飲み会。
外出をしづらい今の時期、お家で気軽に楽しめるということで人気を集めています。
居酒屋での飲み会も良いですが、家で飲むことでお友達との予定も合わせやすいというメリットも。
また遠くに住んでいる友達とも気軽に集まれるのは、オンラインならではですよね。
