アメリカのアプリ会社の統計によれば、2020年の日本人のスマホ利用時間は平均3.7時間とのこと。

スマホ依存が脳疲労を与え、集中力や記憶力を低下させるという話を思い出します。

それでもスケジュール確認など外部記憶としてスマホは欠かせません。

外部記憶でいうと私の場合、スマホのメモ機能は重要です。

ネットニュースやテレビの情報番組などを観ながら、

気になったことはスマホのメモ機能を起動して記録するだけ。

観たい映画や読みたい本のメモはもちろんですが、

行ってみたい場所や店、食べてみたい物や泊まってみたい宿など、

旅に関する情報をカテゴリー別にメモしておきます。

１日経つとメモしたことさえ忘れてしまいますが、

映画や本を選ぶ際、出張が入った時に、そのメモを起動するという習慣は身についているので、

「おっ、ここの温泉に近いぞ。日帰り温泉できるのかなぁ」

などとテンションは高くなるというわけ。

スマホのメモから旅先を決めたこともありました。

紙のメモ帳で、こういったことをやろうとすると大変だけれど、

スマホのメモだと管理が楽なんですよね。

歩きながらスマホはいじらない、寝床に入ったら触らないなどスマホとの距離は心掛けながらも、 せっかく現代に生きているのですから、今後もスマホを存分に活用していきたいと思います。

＜text：イシコ＞

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