うちわ
陣痛ピーク中の痛くて暑くてしょうがないときに旦那にうちわで仰いでもらっていました。最近流行りのハンディーファンでも良いかもしれませんね。
Amazon | コイズミ 携帯扇風機 ハンディファン 手持ち/卓上両用
￥1,881
※価格・在庫は2020年4月14日現在の情報です。
その他あると良いもの
- リップクリーム
声を出したり、呼吸をしていると唇が渇き割れてしまうので。
・アロマ
好きな香りを嗅ぐと緊張を和らげることができます。
・ハンドタオル
汗を拭いたり、陣痛中、握り閉めたり。
・ビニール袋
痛さで嘔吐することもあるので枕元においておくと安心です。
・テニスボール
いきみ逃しやマッサージに使えます。
・陣痛タイマーアプリ
陣痛の長さと間隔を測るのに便利です。事前にダウンロードして使い方を覚えておきましょう。
まとめ
お産の進み方、何が役に立つかは人それぞれなので、ここに書いたものが必ずしも全員の役に立たないかもしれません。しかし、備えあれば憂いなし！なくて困るより、色々と用意してお産に臨むのが良いでしょう！
提供・mataiku
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