おんせん県とも言われる大分県の豊後大野市に、今アツいサウナREBUILD SAUNA（リビルドサウナ）が、2020年7月にオープン！サウナーでもある筆者が、正直教えたくない秘境サウナの最新情報をいち早くお届けします。
サウナ施設情報
REBUILD SAUNA(リビルドサウナ)とは
REBUILD SAUNA(リビルドサウナ)は、2020年7月にゲストハウスLAMP（大分県豊後大野市）内に誕生した、フィンランド式のサウナ施設です。大自然の中で何もない環境ですが、サウナだけを楽しむためにここにやってくるサウナーもいるそうで、また「何もないからこそ」ストレス社会や大都会の喧騒を忘れられる地上の楽園とも言えます。
筆者が訪れた際は、REBUILD SAUNAの創設者である高橋さんが偶然施設にいらしたので、直接サウナについても伺ってみました。
REBUILD SAUNA(リビルドサウナ)の由来
もともとサウナ設立前には、使わなくなってしまった五右衛門風呂があったそうなのですが、廃材を使ってゼロからあえてサウナを作り上げることを決意したそうです。お風呂ではなくサウナにした理由は単純に「サウナが好きだった」からだそう。作り上げるのにはもちろんプロの職人の力も借り、地域のたくさんの方の協力があったそうです。
REBUILD SAUNA（リビルドサウナ）と名付けたのには、廃材からセルフビルドで創り上げたいという意味と、街を再び活気づけたいという想いから。創設者である高橋さんと地域のみなさんとの想いが詰まったサウナ施設なのです。
あの人気サウナ施設The Saunaの関連施設？
REBUILD SAUNA（リビルドサウナ）へ訪れたときに、真っ先に目についた長野県のThe Saunaのチラシ。
併設するLAMPというゲストハウスとしては2号店という表現であっていますが、サウナ施設というブランディングでは全く別ものとはなります。よく利用される方に「ここはThe Saunaの2号店ですか？」と尋ねられるそうですが、ゲストハウスや運営会社は一緒でも、「The Sauna」と「REBUILD SAUNA」 は別ブランドとして楽しんでほしいそう。
そこにこだわるのはThe SaunaにはThe Saunaの良さがあって、それを期待するお客さんの期待を裏切るようなことはしたくないからだそうです。あえて新ブランドREBUILD SAUNAとして訪れて欲しいという創設者の想いがあるのです。
REBUILD SAUNAの楽しみ方。フィンランド式の薪サウナで体感する究極の「整う(ととのう)」とは
それでは、サウナー（サウナ愛好家）目線で、サウナがわからない人にもわかりやすくサウナを楽しむ方法をご紹介しましょう。サウナーの中で囁かれる「整う(ととのう)」について、REBUID SAUNAの実際の利用方法に沿って、サウナ初心者にもわかりやすくご説明します。
静寂のなから奏でられる非日常の光と音に集中すべし(6～10分)
まずは、一般的なスーパー銭湯などでの乾式サウナ（カラカラっとした高温サウナ）や電動式ストーブのサウナと、薪サウナの違いについてまずご説明します。
本場フィンランドの薪サウナは暑さを我慢して入るものではなく、リラックスして入るものです。テレビの雑音や会話もご法度。楽しんでいただきたいのは薪ストーブの中の「火の揺らぎ」であったり「薪の燃える音」のみ。薪ならではの薫りと、身体の芯からほっくほくに温まる感覚が味あわえますよ。
セルフロウリュを楽しんで
セルフロウリュとは、サウナストーブの上に敷き詰められたサウナストーンにアロマ水をかけること（ロウリュ）です。アロマ水が蒸発し、一気にサウナ室が高温になります。ジューっとアロマ水が蒸発する音を耳にしながらアロマの香りも楽しみましょう。ロウリュで適度な湿度が保たれ、息苦しくないのも特徴です。
また、アロマ水と一緒に備え付けられている「ヴィヒタの葉っぱ」（サウナに入りながら体を叩く、白樺の葉の束）が、サウナストーンに当たってしまうと少し焦げ臭い匂いがしますので、葉っぱがアロマ水に混ざらないようにするのもポイント。
東京都内では、長蛇の列で待たなければいけない薪サウナの人気施設もありますが、ここでは2時間100%全力で自由に出入りしながら、薪サウナをあなたのペースで体感できますよ。
近隣の奥岳川から直接引いた天然水のプールで、一気に冷却(1～2分)
サウナから一歩外に出れば身体全身から放出される蒸気とともに、身も心もリフレッシュできます。ホクホクに温まった身体を、一気に冷やすのは奥岳川から直接引いた天然水のプールです。水風呂は1～2分が理想と言われています。
昼は大自然の中での森林浴。夜は星浴を楽しんで(6～10分)
水風呂を楽しんだあとは、外気浴を楽しみましょう。大自然の中での空気は特に新鮮ですよ。
夜ともなれば、晴天の日には満点の星空があなたを待っています。ここまでの流れを全うすれば、極限のリラックス状態である「整う（ととのう）」という瞬間を、体感できるはずです。（整うという感覚には個人差があります。くれぐれも無理のないように少しずつ挑戦してみましょう）
このサイクルは自身の体調に合わせて、2～3回繰り返すのがサウナー流の楽しみ方です。
