夫婦で活動しているインスタグラマー、しょーはる夫婦さん。夫のしょーさんが20kg太ったのをきっかけに妻のはるさんがダイエットにぴったりなスープレシピを考案。実際にしょーさんがスープをとり入れた食生活に変えたところ、きつい運動や過度な食事制限なしで3ヵ月で9kgの減量に成功しました！
◆3ヵ月で9kg痩せてリバウンドなし！
◆具だくさんヘルシースープの特長
1. タンパク質と野菜、食物繊維がしっかりとれて健康的！
筋肉を落とさず、代謝をキープするためにもタンパク質はとっても重要。ダイエット中に不足しがちなビタミン・ミネラルは野菜でしっかり摂取。食物繊維は腸内環境を整えて満腹感を持続する働きがあるので積極的にとり入れるとよし！
2. 具だくさんだからおかずなしでも大満足！
ただ食事量を減らすだけのダイエットは、お腹がすいてしまい長続きしない場合も。スープにたっぷりの具材を入れることで、食べ応えが出て満足度もアップします。さらによく噛んで食べることで、満腹中枢が刺激され、食べ過ぎを防ぐ効果も。
3. 味のバリエーションが豊富だから飽きずに続けられる！
