家事＆育児、仕事の両立ができないと悩んでいるワーキングマザーは少なくありません。夫と話し合おうとしても感情論になってしまい、中々改善できなくて困っている…とも。

そこで、fumumu取材班が、共働き生活を乗り切るアイデアについて、経験者に詳しい話を聞きました。

①家事＆育児項目を見える化する

「我が家では、夫と私がやっている家事＆育児を書き出し、それぞれが今やっていることを見える化しました。

『月曜日の朝7時に朝ごはん作り』のように、一週間のスケジュールを時間毎に全部書き出してから、やっている人を色分けするのがおすすめ。

まずは、夫に現状を把握してもらうことがスタートですよ」（20代・女性）

②比重が均等になるように調整する

「家事＆育児の現状を見える化したことで、負担が私に集中していることを、夫がやっと自覚してくれました！

その後は、比重が均等になるように調整し、業務化して終了です！」（20代・女性）

③代替えできそうな項目をチェック

「『始業＆終業時間の関係で、子どもの送迎は私しかできないけれど、ご飯は誰でも作れるよね』など、代替えできそうな項目は要チェック！

代われないものは仕方なくても、代われるものは有無を言わさず代わってもらいます！」（30代・女性）