②とても優しい人だったので

「元カレとはお互いに忙しく、すれ違いが続いたために別れることになりました。どちらが悪いというわけでもなく、お互いに納得しての別れです。そのために恨む気持ちは、まったくありません。

しかも元カレは別れるときまで私のことを心配してくれて、本当に優しい人でした。そのために私も、心から元カレの幸せを願っています。

友達には『そんなのなら、別れなくてよかったのでは？』と言われるほどです」（20代・女性）

③恨むと幸せになれない気がするので

「元カレは二股をかけた挙げ句、私のことを捨てて新しい女性のところにいったクズです。最初は幸せを祈ることなどもちろんできず、ずっと恨みを抱いていました。

しかしずっと嫌なことばかり考えているせいで、自分が疲弊していることに気づいたんです。そこからは無理にでも元カレの幸せを願うようにして、物事をプラスに考えるように努力しています。

心の底では、まだ元カレのことを恨んでいるんでしょうけどね」（20代・女性）

できることならば、別れた相手の幸せを願う心の余裕がほしいですね。