②仕事が忙しいとき

「仕事があまりにも忙しくて、気持ちばかり焦っていた時期がありました。そのときに鏡を見ると、とてもくたびれた顔をした自分がいてびっくりしたんです。

目の下にはクマができて、肌の調子も最悪。5歳くらいは老けたような顔をしていて、とても悲しい気持ちになったのを覚えています。

仕事が落ち着いてからは顔の調子も戻ったので、人にはリラックスが必要なのだなと思いました」（20代・女性）

③花粉症がひどいとき

「花粉症がひどい時期には、顔のコンディションもかなり悪くなります。目は充血していて、何度もかむせいで鼻も真っ赤…。

また肌の調子も悪くなるので、あまりメイクをしないようにもしています。そのせいで、さらに容姿への自信がなくなるんですよね。

とにかく花粉症の時期は、見た目を気にしていられません」（20代・女性）

どんな自分であっても受け入れて、自信を持ちたいものですね。