なお、今回紹介した不足しがちな栄養素は、ダイエットに取り組む際も意識的に摂るべき栄養素でもあるので、ぜひ毎日の食事管理で活用してみてくださいね。<監修:かめやまあけみ(食生活アドバイザー)>
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なお、今回紹介した不足しがちな栄養素は、ダイエットに取り組む際も意識的に摂るべき栄養素でもあるので、ぜひ毎日の食事管理で活用してみてくださいね。<監修:かめやまあけみ(食生活アドバイザー)>
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