③ジグソーパズル

「暇すぎて2,000ピースのジグソーパズルを始めたんですけど、意外とハマって1日中やっています。下ばかり見ていると首が痛くなるので、休憩を挟みながら少しずつ進めていますよ。

ピースが多いものを選べば、すぐには完成しないので長い時間楽しめます。パズルをやっているときは、別のことを考えずに無心で作業ができるので、イライラ防止にもおすすめです」（20代・女性）

その他、「漫画を大人買いして一気読み」「資格の勉強をする」「派手なメイクとヘアセットをして写真を撮る」などが出てきました。

ふと生まれた時間を有効活用できるように、ぜひ色々試してみてくださいね。