②甘やかしてくれる母に

「うちの母は子離れができておらず、もう成人しているのにすべての世話を焼いてくれるんです。私もそんな母に甘えて、すべてを任せていまっていて…。

食事の用意はもちろん、洗濯などもすべて母。少しくらい手伝ったほうがいいとも思うのですが、母は『私がするからいい』と言ってきます。

このまま甘えていると、将来が大変そうですね」（20代・女性）

③仲のいい友達に

「すごく仲のいい友達に対して、精神的な依存をしています。その子のことを独占したい気持ちが強く、他の人と遊びに行った話を聞くと嫉妬してしまうんです。

一人で出かけた話を聞いたときも、『なぜ、私を誘ってくれなかったの？』と言ってしまいました。友達にとっても、私の気持ちは重いものになっていると思います。

このままだと嫌われるかもしれないので、自分の言動を改めたいですね」（20代・女性）

依存ではなく、お互いに自立した仲でありたいものですね。