⽣活の中で、「ジムで運動している」時間は圧倒的に短い時間。⽣活の中で⻑いのは、「ジムにいない時間」だ。「LEALEA＆AURA SPA」では、利用者専⽤アプリを使⽤し、ライフスタイル形成をサポート。体重の変化や、運動・⾷事のメニューを記録しLSPに見てもらうことで、健康を毎⽇の習慣にしていく。

仲間ができるコミュニティづくり

「LEALEA＆AURA SPA」では、クラブ、サークル、イベントなど、活発なコミュニティづくりを⽀援している。担当スタッフだけでなく、同じスクールのメンバーとも交流が⽣まれ、楽しく続けることができるだろう。

充実した設備やレッスンを用意

「LEALEA＆AURA SPA 武蔵中原店」のジムエリアには、初心者から運動に慣れた人まで、様々な人が満足できる設備を用意。気軽に始められる有酸素マシンはもちろん、自分の目標に合わせて負荷を設定できるフリーウェイトトレーニングのマシンも網羅している。


また、ストレッチやヨガなど初⼼者向けのエクササイズから、エアロビクスなどのしっかり体を動かしていきたい人向けのプログラムまで、豊富なスタジオレッスンプログラムを用意している。

オンラインレッスンも充実しており、忙しくて通えない時でも、生活に運動習慣を取り入れることができる。

ホットヨガやマシンピラティスも


「LEALEA＆AURA SPA 武蔵中原店」では、ホットヨガのレッスンを実施。少人数制で、一人ひとり丁寧に指導してくれる。初心者向けのレッスンも多く用意している。

また、マシンピラティスも常設。マシンピラティスは、バネや滑車などの特殊な機械を使用する様々なエクササイズのこと。主に体幹部の筋肉を鍛えるのに適しており、体の部位ごとに効率よく鍛えることができる。

お風呂やサウナ、エステやネイルサロンを完備


「LEALEA＆AURA SPA 武蔵中原店」では、お風呂やサウナ、水風呂も完備。忙しい日には、お風呂やサウナだけの利用も可能だ。