日本や韓国でアサイーボールが再燃する今、ネクストトレンドとして注目を集めているのが【ピタヤボウル】。今ハワイで人気急上昇中のピタヤボウルとは？本日は海外セレブも注目するピタヤボウルの魅力をはじめ、日本国内でピタヤボウルを提供する素敵なカフェをご紹介します。日本でも人気になりすぎる前にぜひお試しくださいね！

日本や韓国でアサイーボウルが再燃する今、ネクストトレンドとして注目を集めているのが【ピタヤボウル】。今ハワイで人気急上昇中のピタヤボウルとは？

本日は海外セレブも注目するピタヤボウルの魅力をはじめ、日本国内でピタヤボウルを提供する素敵なカフェをご紹介します。日本でも人気になりすぎる前にぜひお試しくださいね！

ピタヤボウルとは？

『DRESSY』より引用
(画像=pixabay.,『DRESSY』より引用)

そもそもピタヤボウルの「ピタヤ」とは、南国のフルーツであるドラゴンフルーツのことを言います。

このドラゴンフルーツをピュレ状にし、フルーツやグラノーラ、シリアルなどをトッピングし、仕上げに蜂蜜などをかけたスイーツのことをピタヤボウルと呼んでいます。

ピタヤボウルの魅力

『DRESSY』より引用
(画像=pixabay.,『DRESSY』より引用)

映える見た目に定評のあるピタヤボウルですが、ピタヤボウルの魅力は見た目だけではありません。そもそもピタヤボウルに使用されるドラゴンフルーツに含まれるマグネシウム量は、フルーツのなかでもトップレベル！

マグネシウムは代謝を手助けするだけでなく、抗酸化作用にも期待ができるので、ガン予防や老化防止、生活習慣病の予防などにも効果的です。さらにマグネシウムには便秘改善効果がありますので、ダイエット中の方にも欠かせない栄養素のひとつです。

美肌効果も抜群なんです◎

「ウェルネス」の観点で見ても非常に優秀なピタヤボウルですが、実はインナービューティの観点でも非常に優秀。ドラゴンフルーツに含まれるビタミンＣには、ダメージを受けた肌を回復させる働きがあります。また、フラボノイドやマグネシウム、リン、亜鉛などのミネラルには、紫外線から肌を守り、炭化水素や多糖による保湿効果で肌本来のバリア機能を高めます。

「美肌ケア」と効くとどうしても外からのケアに力を入れがちですが、実はそれと同じくらい内側からのケアが重要になります。美肌を目指す方はぜひご自身のライフスタイルにピタヤボウルを取り入れ、身体の内側からのきれいを目指してくださいね。