③受け取ることで自信に

「素直に褒め言葉を受け取れない人は、自分に自信がないんだと思うんです。こんな自分が褒められるなんて…と、疑ってしまうんですよね。

でも、褒められて謙遜してばかりだと、さらに自信がなくなっていく気がします。相手が教えてくれた自分の長所を、自分で否定し続けるということですから。

せっかく相手が長所を見つけてくれたんですから、素直に受け取って、自信として積み上げていくほうがいいと思いますよ」（20代・女性）

「褒めてくれたけど、本心かな…？」と相手の言葉を疑っても、簡単に本音がわかるわけではありません。

褒めてくれた事実だけを受け取って、重く考えすぎないほうが、お互いに楽かもしれないですね。