③感情をのせる

「人に話を聞いてもらいたいなら、自分の感情を声にのせるべきだと思います。会議のための資料を作りこんでも、それを読み上げるだけだと、相手になかなか伝わらないですよね。

自分が伝えたいことを理解して、感情をのせて話せば、話し方が稚拙でも聞いてくれる人はいると思います。たまに、淡々と資料を読み上げるだけの人もいますけど…。

だったら、資料を配って終わりでいいじゃんと思ってしまいますね。せっかく話すチャンスがあるなら、聞いてほしいことを自分の言葉でアピールしたほうがいいと思います」（20代・男性）

緊張のあまり下ばかり見て話していると、周りが反応してくれていることに気がつけず、さらに委縮してしまうかもしれません。

信頼できる人がその場にいるなら、いっそのことその人だけに説明するつもりで話してみると、リラックスできるかもしれませんね。