③自分語りにシフト

「私が話している途中なのに、常に自分語りにシフトする人がいて、だんだんと自分の話をするのを避けるようになりました。

悩んでいるのはこちらなのに、『わかるわかる、私も…』と、なぜか話題をさらっていく人っていませんか？　たまにならいいけど、毎回やられてしまうと、私の話を聞く気持ちがないんだなと幻滅してしまいます。

まともに話を聞いてくれない人に、わざわざ自分のことを話そうとは思わないですよね」（20代・女性）

相手のためを思ってのアドバイスでも、一方的に話してしまうと、どうしても相手に拒否反応が出てしまいそうです。

相手の話したい気持ちをしっかり消化できるように、まずは聞き役に徹したほうがいいかもしれないですよ。