③通販は1日置く

「ネット通販で欲しい物をチェックしていると、つい買いすぎてしまうこともあるじゃないですか。クレジットカードを登録していると、払った自覚もあまりなくて、いつの間にか高額になってしまったり…。

最近は、欲しいものをチェックしてから、最低でも1日置くようにしています。勢いで買いそうになっていた物は、時間を置くと購買欲が消えていて、自然と我慢ができるんですよね。

無駄な衝動買いを減らすためにも、冷静になる時間を作ることは有効だと思います」（20代・女性）

ボタン操作だけで買い物ができてしまうネットショッピングは、気がついたら買いすぎてしまうことも多いですよね。

「我慢しよう！」と意気込むより、「明日買おう」と時間を置いてみるだけで、自然と我慢ができるかもしれません。