②職場で機嫌がコロコロと変わり
「以前の会社では気分の浮き沈みが激しく、周囲にも迷惑をかけていたと思います。会社の人間関係がとても悪かったために、私の性格もどんどん歪んでいったんです。
朝には機嫌が悪くて近寄りがたい空気を出していると思ったら、午後からはテンションが上がるなど、今考えると自分でもおかしかった。
転職してからは気持ちも落ち着いたので、やはり会社の環境が悪かったのでしょう」（20代・女性）
③元カレを振り回して
「元カレのことは、散々振り回しました。私は付き合っている人に依存してしまうところがあり、元カレのこともかなり束縛していたんです。
少し連絡が遅いだけで『私のこと、もう好きではないの？』と言われ、元カレは精神的にかなり疲れていた。そんな私が嫌になり、元カレは離れていきました」（20代・女性）
できることなら、安定した気持ちを維持したいものですね。
