◆肌のゆらぎの状態に合わせたお手入れと食事で調子を取り戻す

肌のゆらぎの状態に合わせたお手入れで焦らず、じっくり調子を取り戻していきましょう。同時に食事療法も入れていくと、どんどん揺らがない肌になっていきますよ！

一緒に美肌目指していきましょう！

＜文／SHOKO　構成／女子SPA!編集部＞

【SHOKO】

ヘアメイクアップアーティストとして1994年より雑誌のビューティー企画や広告・CM・舞台・TVで活躍。50歳から始めたYouTubeチャンネル「SHOKO美チャンネル」では、スキンケア・メイクアップ・エイジングケアなどについて発信。　著書に『1秒で惹きつける人になる 読むだけで「最高の自分！」大人の美容BOOK』（KADOKAWA）