寝る前のスマホが睡眠の質を下げると聞いたことがあるから、スマホは寝室に置かないのがよいと聞いたことがある。でも実際、目覚ましとして使っているから手元に置いておきたい。手元にあれば、動画やSNS、ニュースなんかも見ちゃうのは世の常。それならば、目覚ましを用意して、スマホはリビングで充電してもらおう。眠りにフォーカスした商品展開をするブレインスリープから発売されている「ブレインスリープ クロック」なら、音、光、香りで、入眠から起床までをサポートしてくれる。デジタルデトックスを叶えてくれる目覚ましをプレゼントして、彼女にすがすがしい朝をプレゼントしよう！＜公式サイト：https://brain-sleep.com/collections/sleep-tech-app/products/clock＞

「自分で購入するのもアリ！」というおすすめの毎日使えるアイテム４選でした。もちろん、女子は遠慮なく彼氏におねだりしてみてくださいね。

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