卑下する人への対処法①共感する
もし、周りに卑下する人がいたら、どう対処していいか分からないと思うことでしょう。
そのときは、是非共感してあげてください。ただ、共感といっても、「私はどうせできないから。」と言われたときに、「そうだね。」と言うのではありません。
一度、「どうしてそう思うの？」と聞いてあげて、「〇〇だから。」と言われたときに、「そっか。私にも同じ経験があるから分かるよ！」というように共感してあげるのです。
共感されると、安心するので、否定的なところがなくなっていくと思います。
卑下する人への対処法②責めない
卑下する人と一緒にいると、イライラしてしまって、つい責めてしまうこともあるでしょう。
しかし、責めてはいけません。責める人の中には、「言ってあげないと分からない。」と思っている人もいますが、逆効果です。
ますます卑下する人間になってしまうので、責めることだけはしないようにしましょう。
責めるぐらいなら、軽く褒めておいたほうがまだマシです。1番いいのは共感することなので、忘れないでくださいね！
卑下する人の心理・行動・特徴・対処法【まとめ】
卑下する人の心理・行動・特徴・対処法などについて紹介しましたが、いかがでしたでしょうか？
卑下する人の意味ですが、「見下す」というものでした。そのため、自分を卑下している人は、自分を見下しているという悲しい意味になるのですね。
そんな卑下する人の心理・行動・特徴ですが、
・自分を守る
・自分の価値を確かめたい
・ネガティブ
・重い恋愛をする
・劣等感がある
・否定的
などです。
卑下する人って、なんだかんだ自分を分かってもらいたい人が多く、心がいつも満たされていないのかもしれないですね。
もし自分が卑下してしまうタイプの人間なら、すぐにでも治したいと思いますよね。
そんな時の対処法は、
・卑下ではなく謙虚になること
・自分を傷つけないこと
・人と比べないこと
・自立すること
・自分を好きになること
などです。
そして、卑下する人が周りにいたときの対処法は、
・共感してあげる
・責めない
です。
卑下するというのは、ネガティブなものなので、卑下する人生なんてやめて、もっとポジティブになったほうが楽しいと思いますし、自分を好きになれると思いますよ！
