③非日常を取り入れる

「いつもの日常とはちょっと違うことを取り入れてみるのがおすすめです。私は、簡易的なプラネタリウムを購入して、ぼーっと天井の星を眺めたりしました。

かわいいティーセットを使って、貴族のアフタヌーンティーごっこをするのも楽しかったです（笑）毎日同じことを繰り返していると、気持ちにハリがなくなっていきますから。

なにか新しいことを取り入れると、非日常感でテンションが上がって気持ちもシャキッとしますよ」（20代・女性）

部屋を隅々まできれいにできたら、同時に心の中もクリーンになっていきそうです。

清々しい気持ちで過ごすために、自分好みの部屋をぜひ目指してみてくださいね。