③価格で判断しない

「捨てるか決断するときに、値段で考えてしまうのはあまり意味がないと思います。高い物だとしても、そのときの自分が好きだと思えないなら、持っていても仕方ないですから。

値段だけで物を残していると、部屋の中が好きではない物で溢れてしまうと思います。ブランドなどで値段がつくものなら、フリマアプリでお小遣い稼ぎをしてもいいですよね。

物の値段よりも、自分が好きかどうかで判断したほうが、捨てる決断ができると思います」（20代・女性）

いらない物を手放していけば、いつか好きな物だけに囲まれた生活が手に入るかもしれません。

物を溜め込むことで、ストレスも一緒に蓄積していかないように、上手に手放していきたいですね。