◆すっかり病みつきな使い心地

お尻のような脂肪が厚い部位には、レベルを上げて使ってもよさそう。

3COINS「ボディケアガン」
筆者がよく使うのは球型とキノコ型の2種類なのですが、趣味のボルダリングをしたあとは、U型ヘッドと円錐型ヘッドも使用して体のケアをしています。U型ヘッドをアキレス腱のあたりに当てると、これまで体感したことのない刺激がめちゃくちゃ気持ちいい！ ふくらはぎまでブルブルと揺れる勢いです。

足裏や手のひらには、円錐型ヘッド。ピンポイントで刺激を与えてくれるので、ツボ押し感覚で使っています。

3COINS「ボディケアガン」
「ボディケアガン」は、体に強く押し当てて使用する商品ではないので、刺激が足りないと感じたときは、強度レベルを上げて使うと◎。

汚れたときは、乾いた布で拭き取ります。

筆者の中では、大ヒット＆ブームが到来している「ボディケアガン」。

デスクワークで凝った肩は重石が取れたように爽快だし、ボルダリングで疲れた全身も深部への振動で癒される。ストレッチローラーや手を使ったマッサージ、ストレッチでは得られない特別な感覚にすっかり病みつきです。

気になった方は、店舗や公式通販サイトをチェックしてみてくださいね。

※詳しい使用方法や安全上の注意は、取扱説明書に記載されています。

＜文・撮影／高木沙織＞

【高木沙織】

「美」と「健康」を手に入れるためのインナーケア・アウターケアとして、食と運動の両方からのアプローチを得意とする。食では、発酵食品ソムリエやスーパーフードエキスパート、雑穀マイスターなどの資格を有し、運動では、骨盤ヨガ、産前産後ヨガ、筋膜リリースヨガ、Core Power Yoga CPY®といった資格のもと執筆活動やさまざまなイベントクラスを担当。2021年からは、WEB小説の執筆も開始。Instagram：@saori_takagi