1日、朝の情報番組『あさイチ』（NHK）で、「ツイQ楽ワザ　猛暑をクールに！涼みワザSP」という特集を放送。

炎天下で激しい運動をするアスリートや消防士も飲んでいる「とにかく冷たい」アイススラリーというドリンクを紹介し、その冷たさに試飲した博多華丸・大吉の2人も驚く一幕がありました。

■氷点下の氷の粒をそのまま体の奥に

人間は汗をかくことで熱を放出しています。しかし、服を着込んで運動をする人たちは汗が蒸発しにくく、深部体温が上昇して熱中症のリスクも上昇。

そこで役に立つのが、氷点下の氷の粒をそのまま体の奥に流し込み、素早く深部体温を下げられるアイススラリー。

国立スポーツ研究所の研究員は「長距離・長時間の運動をするスポーツ選手も摂取しています」、とアスリート御用達であることを明かしています。

■自宅でも簡単にできるアイススラリー

そんなアイススラリーは、自宅でも簡単に作れるそう。まず用意するのは、スポーツドリンク100mlと、製氷皿で凍らせたスポーツドリンク140ml（2人分）。

氷に対応しているミキサーも用意して、中にドリンクと氷を入れます。氷の割合は60％で、これより多いと飲みこみにくくなります。

あとはミキサーで撹拌するだけ。実際に飲んでみると、普通に冷やしたスポーツドリンクを飲むよりも「軽く5倍は冷たい」という感想も飛び出し、体の中まで涼しくなるそう。