③新しいコミュニティへ

「人の考え方は、周りにいる人とのコミュニケーションの中で培われることが多いと思うんです。いつも同じ人ばかりと話していると、自分の考え方もなかなかアップデートできないんじゃないでしょうか。

いつもいるコミュニティから抜けて、新しい人と関わるだけでも、新しい自分が見えてくると思いますよ。自分とは全然違う考え方の人と話すことで、それまで信じていた常識が打ち砕かれることもありますから。

新しい趣味を始めるとか、自分の仕事とは別の業界の人と話すとか。異なる価値観を知ることで、知らなかった自分の一面にも気が付けると思います」（20代・女性）

自分のことを理解したつもりでも、意外と知らない一面がたくさん眠っているかもしれません。

今まで見えなかった部分を掘り起こして、新しい自分とぜひ向き合ってみてくださいね。