②いつか痩せると思いながら

「これまではどんなにたくさん食べても太らなかったんですが、20代後半になるとだんだんと痩せにくい体になってきました。それでもこれまでと同じように、たくさん食べていたんです。

するとあっという間に、10kgほど太ってしまいました。それでも現実逃避して食べていると、さらに体重が増えてしまって…。

今では取り返しのつかないような体になってしまい、こんなことなら早めにきちんとダイエットをするべきでしたね」（20代・女性）

③嫌な仕事を後回しにして

「会社でいつもしている仕事の中でも、いくつか苦手なものがあります。その苦手な仕事は、つい後回しにしてしまうんです。ただ後回しにしても、いつか手をつけなくてはいけません。

結局は嫌なものだけが残ってしまい、まとめて苦手なものに取り掛かるという最悪な状況になってしまいます。嫌なものほど、先に片付けるべきなんでしょうけどね」（20代・女性）

苦手なものとも、上手に付き合っていきたいものですね。