滋賀県・JR大津駅より徒歩90秒の立地に、個室パーソナルトレーニングジム「Life With 大津店」がオープンした。
理想のボディメイクをサポートする個室パーソナルジム
「Life With」は、トレーニングとストレッチを組み合わせたハイブリッド型のパーソナルジム。個室マンツーマンレッスンで、経験豊富なトレーナーが利用者一人ひとりに合わせた理想のボディメイクをサポートしている。
アプリ管理による食事指導も含め、月15,000円〜とリーズナブルな価格設定で、入会金や更新料などは完全無料。初回体験は60分3,000円にて受け付けている。
トレーニング後はストレッチを入念に行い、姿勢改善をサポートするほか、血流改善による老廃物の排出や疲労軽減などの効果を促進。マンツーマン指導なので、トレーニングとストレッチの時間の割り振りも利用者の要望に応じて柔軟に対応している。
手ぶらでOK＆通いやすい営業時間
また、レンタルウェア・タオル・ミネラルウォーターも無料提供しており、手ぶらで通えるのも魅力のひとつ。
営業時間は7:00〜23:00(最終受付22:00)と幅広く、朝の出勤前から遅い時間まで、それぞれのライフスタイルに合わせて通うことができる。
「Life With 大津店」には、ルームAと、
ルームBの2つのルームがあり、個室マンツーマン指導で人目を気にせずトレーニングに集中できる。
マルチパワーラックを使った全身のトレーニングが可能で、バーベルの重さは女性や初心者向けに5kgに設定。一般的なバーベルよりも軽くしており、軌道が固定されているため安全だ。
もちろん、経験者向けに負荷の高いトレーニングも可能で、1kg単位で重さ調整できるダンベルもあるため、体力や経験に合わせてトレーニング内容を細かく調整できる。
レッスン後は、各ルームに設けたカウンセリングスペースにて生活習慣のアドバイスなどを含めた総括を行い、次回来店時には食事指導を中心とした振り返り時間からスタートする。
