③好きな人を大切に

「私は、自分の好きな人たち以外のことは、正直どうでもいいというか…。あまり興味がないんです。

好意を持っていない人からなにか嫌なことを言われたり、冷たくされたとしても、『そもそも好きじゃないから別にいいかぁ』で終わってしまうんです。そういう姿が、周りから見たら余裕があるように見えるのかもしれないです。

自分としては、好きな人たちを大切にして、それ以外の人にはあまり関わっていないだけなんです。好きな人たちに囲まれて生活ができていれば、自然と気持ちにゆとりもできるんですよ」（20代・女性）

周囲の人に理解されようと必死にならずに、自分のペースを維持することが、気持ちに余裕を持つために大切なのかもしれません。

いつもマイペースではいられないとしても、日々の中で少しだけでも、自分のペースを大事にする時間を作ってみてくださいね。