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睡眠に欠かせない寝具の中に「枕」が合っているのかがとても重要になります。枕は、頭だけを乗せて使うのが一般的ですが、自分にとって最適な枕を見つけることは意外と難しいものです。色々試したけど…。実際「どの枕が自分にあっているのかわからない」と感じている人は多いのではないでしょうか。

今回、紹介させていただき枕は、頭だけ支える枕ではなく、肩まで乗せる枕について「肩まで支えるメリット」と「肩まで支える人気おすすめ枕」を紹介させていただきます。

肩まで支える枕のメリット

一般的な枕が頭だけを乗せて使用しますが、頭を乗せたときに首の下に隙間が空いてしまう場合があります。肩まで支える枕のメリットについて紹介させていただきます。

①寝姿勢がキープしやすい

仰向きで寝ているときは、立っているときと同じように首の骨から背骨にかけてS字カーブが保たれています。肩まで支える枕は、仰向きの理想な寝姿勢を保つことができます。

②首に負担がかかりにくい

肩まで支える枕は、枕と首の間に隙間をつくらず、首に負担がかかりくいので、寝ている間に首や肩にかかる負担が減り、首こりや肩こりを軽減できます。

肩まで支える枕のデメリット

肩まで支える枕はメリットだけではなく、デメリットもあります。以下のデメリットが挙げられます。

枕が大きい

一般的な枕よりサイズが大きく、枕のスペースをが必要になってしまいます。一人で寝ている場合は問題ありませんが、2人や家族で寝ている場合は、枕が大きすぎて邪魔になってしまう可能性があります。

枕カバーが少ない

肩まで支える枕は、一般的な枕と違ってサイズが異なるため、枕カバーの種類が少なくなってしまいます。また、購入した枕のメーカー以外は形状やサイズが異なるため、使えない場合があります。

肩まで支える人気おすすめ枕3選

「肩まで支える枕」の人気おすすめ枕を紹介させていただきます。

①ニトリ 肩 首 背中も支える枕 P2208

素材（表） 表（ポリエステル）中（ウレタンフォーム）
特徴 通気性・抗菌・防臭・ 体圧分散・高さ調整（可）
保証年数 1年
硬さ ふつう
反発力 低反発
重量(g) 1700g
サイズ 縦75cm×横63cm高さ12cm

②ボディフロート（頭 首 肩 背中 腕を支える枕）

素材 ・本体（ウレタンフォーム）　・カバー付（ポリエステル100％）
特徴 上半身全体を支えて、首・肩・背中・腕への負担を分散・通気性抜群3Ⅾメッシュ
サイズ 縦63cm×横76cm 厚み2ｃｍ

③上半身を支える枕 ヨーロピアンピロー

素材 中素材：ポリエステルわた100％
側生地：ポリエステル80％、綿20％
特徴 低反発のような感触・包まれるような寝心地
重さ 約1940ｇ
サイズ 縦78×横78×高さ20.5cm

まとめ