神戸女子大学・神戸女子短期大学は、30代・40代の女性を対象にした新しい健康テーマの講座「女性活躍推進講座 30代・40代のための私のオーダーメイドきれいプラン」を、10月5日(土)に開講する。
参加者の健康維持をサポート
今回開催される「女性活躍推進講座 30代・40代のための私のオーダーメイドきれいプラン」は、現代のライフスタイルに合わせた健康管理と予防の知識を提供し、参加者の健康維持をサポートすることを目的としている。30代以降は、多くの女性にとって、キャリアの発展、家庭の形成、社会的な役割の変化など、ライフステージの変化が多い時期。この時期特有の健康課題(ストレス管理、ホルモンバランス、食事改善など)に焦点を当てた講座は、現実的な問題に対応する助けとなるはずだ。
講座のポイント
講座のポイントとして挙げられるのは、教員の研究成果である健康に関する専門的な知識を提供することで、地域社会の健康促進に貢献し、社会的責任を果たすという点。
また受講者は健康管理のスキルを身につけ、自分自身や家族の健康を効果的に管理する能力が向上する。
さらに健康に関する教育が広がることで、社会全体での健康意識の向上が期待できる。
プログラム内容
講座のコーディネーターは、神戸女子大学健康福祉学部 健康スポーツ栄養学科の佐藤誓子氏が務める。
メインプログラムは、「体組成測定・ロコモ度チェック」、「女性ホルモンのしくみ」牛越幸子氏(看護学部 看護学科)、「自分のからだを知ろう！」住本純氏(文学部 教育学科)、「心も体もリフレッシュ」矢野真理氏(短期大学 幼児教育学科)、「暮らしの中のごはん」清水扶美氏(家政学部 管理栄養士養成課程)。
また、講座は託児付きとなっている。託児プログラムとして、「ピヨピヨコーナー」(0～2歳)、「モルックで遊ぼう」「DIYトントンコーナー」(3歳以上)が用意されている。
