③選ばれなくてもいいと割り切る

「選ばれた人と同じような行動を取れなかったことに気付いた時、『自分にもできた』とか『今度からそうしよう』と、全てを前向きに受け止められるとは限りません。『そこまでしなくてもいいや』とか『私には無理』などと、思うこともあるでしょう。

このような場合、選ばれた人はもちろん、選ぶ人とも、そもそもの価値観が違うのかもしれません。時には、『選ばれなくてもいい』と割り切った方がいい場合もありますよ」（30代・女性）

自分の意思ではどうにもならないことに頭を悩ますのは止めた方が、人生は楽になるかもしれません。