②アイスクリーム

「この夏には、コンビニでたくさんのアイスを買って食べました。暑い日には、やはりアイスクリームを食べるのが一番の幸せだと思うんです。

ただこれから寒くなっていきますが、アイスの購入をやめることはありません。暖房をしっかりつけた部屋で食べる冬場のアイスも、おいしくてやめられないのです。

つまり1年中、コンビニでアイスクリームを買い続けていることになりますね」(20代・女性)

③揚げ物

「コンビニのレジ横に並んでいる揚げ物は、なぜあんなにおいしそうに見えるのでしょうか? 唐揚げやポテトなど買うつもりがまったくなかったのに、視覚にやられて購入してしまいます。

間食にこれほど油分の多いものを食べるなんて、ものすごく罪悪感を感じるもの。しかしそれよりも食べたい気持ちが勝ってしまうのが、コンビニの怖いところでしょう。

いつも揚げ物を買ってしまうため、夜中にコンビニに行くのが怖くなっています」(20代・女性)

どんなに我慢しようと思っても、魅力的な商品にやられてしまうのでしょうね。