■嫉妬心を取り除く方法

嫉妬しても、いいことなんてありません。そこで、嫉妬心を取り除く方法をまとめてみました。

①自分磨きをする

ベタではありますが、筋トレしたり自分が似合うメイクをしたり、自分磨きをすると自分に自信がついて、元恋人への嫉妬心がなくなるはず。

②思い出を作る

元恋人との思い出以上に、今のふたりの思い出をたくさん作る努力をすると、嫉妬心なんて吹き飛ぶはずです。

③相手を信頼する

嫉妬したところで、今の恋人が離れていくわけでもありません。相手は何があっても自分のことを好き、という自信を持つことが大事。

④自分も異性の友達と連絡をとる

独占欲の塊から生まれる場合もある”嫉妬心”。自分も異性と遊んで、気持ちを分散するといいでしょう。

■嫉妬で恋人にしてはいけない行動

嫉妬から恋人にしてはいけないことを書き出してみました。

①ネチネチ言わない

「あれからどうなの？」　「今日も連絡とってない？」と何度もネチネチ言うのは、しつこくて嫌われてしまいます。

②問い詰めない

「いつくらいから連絡とってるの？」　「恋人できたこと言ってる？」などと事情聴取ばりに問い詰めると、話すのすら嫌になられてしまう可能性も。

③元恋人の悪口を言わない

嫉妬でイライラするからといっても、元恋人の悪口を言うのはナシ。最低だと思われてしまいます。

④卑屈にならない

「どうせわたしなんて～」といった言葉は誰だって嫌いです。1回くらいならかわいいですが、それ以降は面倒認定されるだけなので注意。

元恋人への嫉妬も、奥深い。

■執筆者プロフィール

中村愛：浅井企画所属のマルチタレント。YouTube登録者数は10万人以上で”カップルあるある”や”恋愛系動画”をアップしている。

また、女子高生のマーケティング会社で7年以上働いていた経験もあるため調査を得意とする。その他、モノマネ・ラジオDJ・競馬番組などでも活動中。


提供・fumumu

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