③あなたの怒りの発散の仕方がわかるテスト
Q：次の中から直感で3文字の単語を見つけてください。
A：からす
B：かもく
C：ふあん
D：がまん
この中で、あなたが直感で一番強く「これだ！」と思ったのは、どの単語でしたか？さっそく結果をみてみましょう。
【この心理テストでわかること】「あなたの怒りの発散の仕方」
A：からす…思ったことをすぐ言わない
カラスは攻撃性のある鳥。「からす」が見えたあなたは、怒りを感じるとヒステリックになりやすいタイプです。意地悪なことを言って相手を傷つけてしまいがちなのでは…？
思ったことをすぐに口にせず、自分が言おうとしていることの意味を考えて一呼吸おいてから話すことで不怒りは鎮まりますよ。
B：かもく…言いたいことを言う
「かもく」が見えたあなたは寡黙な人なのではないでしょうか。怒りを感じても怒ってはならない…と思い、理性で抑制しようとするタイプ。
しかし、怒りを抑えようとすればするほど腹の中にマグマのように怒りが溜まっていき、ストレスになってしまうこともあります。あなたの場合は、言いたいことははっきりと言ったほうが周りからも理解されて怒りも鎮まるはず。
C：ふあん…リラックスする
「ふあん」が見えたあなたは、怒りを感じると不安になってしまうタイプ。こんなことを考える自分は心の狭い人間なのではないか…と、つい自分を責めてしまいがちです。
そして、自分は人として未熟なのではないか…と不安になることも。必要以上に自己卑下せずに、何かリラックスできることをすれば怒りはだんだんと鎮まっていきます。
D：がまん…グチを聞いてもらう
「がまん」が見えたあなたは、怒りを感じてもひたすら我慢してしまうタイプ。ある意味大人の対応ができるのですが、それでは周りにあなたの気持ちが通じないのも事実。
怒りを発散させるためには、周りの誰かにあなたが怒っていることを伝えてみましょう。愚痴をこぼせる相手がいるなら、怒りを鎮めることができるはず。
記事協力：紅たき
