③役職で判断しない

「役職や地位で相手を判断せずに、人として見ることが大切なんだろうなと思います。相手の立場だけを見て会話をすると、つい媚びたり、相手に同調してしまうこともあるけど…。

自分の中で、これには同意したくないと感じる話題もあると思うんです。相手をひとりの人間として見ることができれば、相手に気を使いすぎて、自分の気持ちに嘘をつくことも少なくなる気がします。相手からしても、役職を聞いて態度が変わったりすると、すぐにわかると思いますよ」(20代・女性)

周りに合わせて笑顔で対応できることは、長所でもあります。ですが、自分自身が苦しいと思うなら、たまには笑顔を封印してみるのもひとつの方法かもしれません。

気持ちに嘘をついて自分が潰れないように、守りたい本音がなにか、一度向き合ってみるのもおすすめです。