体を動かしたいアウトドア派の社会人におすすめの遊び方
- ドライブ・ツーリング
- 釣り
- 山登り
- キャンプ・グランピング
- ボルダリング
- 乗馬
- シュノーケリング
- スキューバダイビング
- カヌー・カヤック
- ランニング
- サーフィン
- ゴルフ
- バーベキュー
- 海水浴
2〜3人で遊ぶ場合
ドライブ・ツーリング
車やバイク好きの方におすすめしたいのが、ドライブやツーリングです。美しい景色を眺めながら友達との親睦を深めることができます。
途中で地元のカフェやレストランに立ち寄るのもいいですね。観光名所での写真撮影も、旅の思い出をより特別なものにしてくれます。車やバイク好きにとって、最高の時間になるでしょう。
山登り
最近は山登りを趣味にする方も増えてきましたね。息を切らしながらも、友達と一生懸命登った先に広がる景色は、きっと心に残る思い出となるでしょう。
初心者の方には、トレッキングもおすすめです。比較的簡単なルートから始めることで、無理なく山登りを楽しむことができます。また、トレッキングは登山と比べて必要な装備が少ないため、気軽に始められるのが特長です。
最後に、山から下山した後は温泉へ！山の中で汗をかきながら過ごした一日の後は、温泉の癒し効果が格別ですよ。
キャンプ・グランピング
アウトドア好きなら、キャンプも要チェックです。近くの川でカヌーやSUPを楽しんだり、夜はキャンプファイヤーを囲んで語り合ったり、美しい星空を眺めたりと、キャンプの見どころは尽きません。自然の中でのんびり過ごすだけでも、心が癒されますよ。
グランピングならテントの中にベッドがあり、シャワーやトイレも完備されているので、キャンプの楽しさを味わいつつ、ホテルのような快適さを手に入れることができます。
ボルダリング
ボルダリングは、体を動かすのが好きな人にぴったりなスポーツです。ロープなどを使わずに壁を登るとなると、何だか怖いイメージがありますが、実際にボルダリングに挑戦してみるとその面白さにハマるはず。
難易度の低い課題から始めて、徐々にレベルを上げていくと自分の成長を感じられますよ。ボルダリングジムに行けば、スタッフが丁寧に説明してくれますし、友達と競い合いながら楽しむこともできます。
乗馬
外で遊ぶなら、たまには日常とは違った体験をしてみるのもいいですよね。そこで、おすすめなのが乗馬です。乗馬はバランス感覚や姿勢の改善、体幹の鍛えにも効果があるとして、ますます人気を集めています。
馬に乗るのが初めてでも、乗馬教室でインストラクターが基本的なテクニックを丁寧に指導してくれます。少しずつ慣れてきたら、コースを走る楽しさも味わってみましょう。
シュノーケリング
アウトドア派ならマリンスポーツにも注目です。シュノーケリングの魅力は、まるで別世界に迷い込んだかのような感覚を味わえること。透き通る海水の中で、色とりどりの魚や珊瑚礁を見ることができます。
シュノーケリングは潜水の技術が必要なく、息継ぎも楽なので、泳ぐことが苦手な方でも気軽に楽しめるでしょう。
スキューバダイビング
シュノーケリングと似ていますが、ダイビングの方がよりリアルで没入感のある体験ができます。ダイビングでは水深12mまで潜ることができますが、もっと自由に探索したいなら、事前に講習を受けてライセンスを取得しましょう。ライセンスによっては、水深30m以上まで潜ることが可能になります。
本格的に水中に潜りたいならスキューバダイビング、水面でのんびり海を眺めたいならシュノーケリングが向いているでしょう。気分や目的に合わせて選んでみてくださいね。
カヌー・カヤック
友達とカヌーやカヤックに挑戦してみるのも面白いですね。ボートを漕ぐときはバランスを保ち、方向を調整する必要があるため、チームワークが不可欠です。友達と協力して川での冒険を満喫しましょう。
季節によっては川下りツアーも開催されています。まずは、カヌー・カヤックの体験プログラムをチェックしてみましょう。
ランニング
社会人になると、体を動かす時間がなかなか取れないこともありますよね。そこでおすすめなのが、ランニングです。ランニングならジムや専門の施設に行くこともなく、シューズさえあればいつでもどこでも始められます。
ハードルを上げるなら、マラソン大会やチャリティランなどに参加するのもおすすめです。友達と一緒に目標を設定することでモチベーションが高められますし、より達成感を得ることができますよ。
サーフィン
友達と海に行くなら、サーフィンで遊んでみるのもいいでしょう。夏はもちろん、秋や冬のシーズンでも波があれば楽しむことができます。
初めての方は、レンタルのボードやウェットスーツを用意するだけでOK。また、サーフィンスクールに通うことで、基本的な技術や波乗りのコツを身に付けることができます。友達同士でアドバイスしたり、波乗りのテクニックを教え合ったりすることで、より上達が早まるでしょう。
ゴルフ
社会人になってからゴルフを始めた方も多いのではないでしょうか。最近では若い世代を中心に人気が高まっているスポーツですね。
ゴルフは上達すればするほど、楽しくなるスポーツです。青々とした芝生、広がる景色、清らかな空気……。自然に包まれた空間でラウンドを楽しんでみましょう。
4人以上で遊ぶ場合
バーベキュー
アウトドアの定番、バーベキューは大人数の友達で集まるときにぴったり。肉や野菜、海鮮などの食材はもちろん、お酒も自分たちで持ち込んでワイワイと盛り上がりましょう。アレンジ次第で楽しみ方が広がるのが、バーベキューの良いところです。
機材や備品を用意するのが大変なら、バーベキュー場を予約しましょう。こちらではコンロやグリルなどが揃っているので、荷物の負担が少なくて済みます。中には食材が販売されているところもあるので、事前に調べておきましょう。
海水浴
夏といえば、やはり海水浴。海辺で思いっきり泳いだり、友達とビーチボールで遊んだりして、友達との思い出を作りましょう。
サーフィンやシュノーケリングなど、海では自分たちの好みや興味に合わせて楽しむことができます。浅瀬で友達とのんびりとした時間を過ごすのも最高の楽しみ方ですね。
