愛を深めるコミュニケーション術！　喧嘩知らずの「不満」の伝え方とは

彼と喧嘩は避けたいけれど、不満を抱えたまま我慢するのもつらい…。そんな時、うまく伝える方法さえ知っていれば、円満なコミュニケーションが実現できるかもしれません。

fumumu取材班が、喧嘩知らずの不満の伝え方について、詳しい話を聞きました。

①タイミングを見計らう

「喧嘩を避けるためには、彼氏が受け止めやすいタイミングを見計らうのが大切。同じことを同じように伝えたとしても、相手の機嫌によって結果は大きく変わりますよ。

私たちカップルの場合は、食後にまったりお酒を飲んでいる時がベストタイミング。お腹が満たされ、お酒で心地よくなっているので、聞く耳を持ってもらいやすい印象です」（30代・女性）

不満を感じたとしても、勢いで気持ちをぶつけるのは避けたほうが良さそうです。

②彼氏の不満も聞く

「イライラ・モヤモヤしている時こそ、『不満を抱えているのは自分だけじゃないかも？』という目線を持ってみて。喧嘩両成敗と言いますが、どちらかが一方的に悪いということはなかなかないものです。

具体的には、自分が不満を伝えた時に、彼氏も不満を抱えていないかを聞いてみるのがおすすめ。お互いに腹を割って話しやすくなりますし、話し終わったは絆も深まります」（20代・女性）

男性は言いたいことを腹にためがちなので、女性以上に不満を抱えていることも少なくないようです。