③無理強いしない

「自分のことを考えてくれるのは、もちろんうれしいです。こうしたらいいんじゃない？　と自分では思いつかなかった提案をもらえるのも助かります。

ただ、アドバイス通りにこちらが動かなかったとき、不機嫌になるのはやめてほしいです。なにを言うかは相手の自由ですけど、その言葉を受けてどう動くかは、こちらの自由だと思うから。

アドバイスを取り入れなかったからと、無理にこちらの言動を変えようとしないでほしいなと思います」（20代・女性）

なにか手助けがしたいなら、「手伝えることある？」と素直に聞くこともひとつの方法です。

相手に一言添えずにしたことなら、もし拒否されても、自分勝手に怒らないように注意したいですね。