③避難場所のチェック

「いざというときにスムーズに避難できるように、近所の避難場所はしっかりチェックしておいたほうがいいと思います。パニックになって外をフラフラしてしまったら、すごく危険ですから。

道にある掲示板や、自分が住んでいるマンションの壁に避難所の張り紙が貼ってあることもありますよ。なにかあったらここに逃げればいいんだと知るだけでも、安心感が増すと思います」（20代・女性）

防災対策をしておくことで、自分だけではなく、身の回りの人の助けにもなるかもしれません。

自分や大切な人を守るためにも、ぜひ今日から、防災対策を実践してみましょう！